ATT VÄGRA GE UPP GÖR DET OMÖJLIGA MÖJLIGT

Den här videon vill jag minnas att jag har delat med er tidigare här på bloggen. För några dagar sedan snubblade jag över den på nätet igen och blev lika hänförd och rörd denna gång som första gången jag såg den.
Ta dig fem minuter (knappt) och titta på Arthurs historia:

Han visar så tydligt hur viktigt det är med:

• Vilja
• Fokus
• Motivation
• Envishet

Den förvandling som han genomför, mot alla odds, är fantastisk och oerhört inspirerande.  

Om han kan åstadkomma detta, vad kan inte du åstadkomma i ditt liv?

Fundera på:

• Finns det något område där du känner dig begränsad/osäker trots att du skulle vilja utvecklas mer?
• Vad är det som håller dig tillbaka?
• Vad skulle krävas för att du skulle börja jobba med detta område?
• Vem kan stötta/hjälpa dig?
• Hur behöver du tänka?
• Vad behöver du göra?

Skriv gärna ner din plan, helst så detaljerat som du kan. Sätt ut det slutgiltiga målet och dela sedan upp i lämpliga delmål, hellre många små än flera större.

• Vilket är nu ditt första steg på väg mot den förändring du önskar? 

Tack alla ni som fortsätter att ge mig era röster i omröstningen till Sveriges Bästa Gröna Bloggar 2012 i kategorin Livsstil!!!

Om du inte redan röstat på mig idag kan du göra den genom att klicka HÄR.

LUGNA TANKAR PÅ EN SÖNDAG

Jag önskar dig en riktigt lugn, skön och rofylld söndag. Ta gärna hjälp av min video för att landa i en stunds "här-och-nu". Ta dig tid, det är du värd.

VARVA NER PÅ VÄG HEM FRÅN JOBBET

Stressigt på jobbet?
Har du svårt att varva ner?
Varvar du upp för nästa "arbetspass" i hemmet på väg hem från jobbet?

Då har jag ett enkelt tips till dig på hur du kan använda tiden på väg från jobb och till ditt hem till att varva ner, landa och finna ny energi.

EN TISDAG FULL AV GLÄDJE

Hoppas kunna inspirera till en glädjefull tisdag!

Ett av de mest effektiva sätten att bli glad själ är att göra någon annan glad.

Fundera på vad du kan göra i det stora eller lilla för att göra någon annan glad.

Ett leende mot en främling.

En komplimang till en kollega.

En kärleksförklaring till din partner.

Hålla upp en dörr för en gammal tant.

Fler förslag?!?!

VIDEO MED AFFIRMATIONER SOM SKÄNKER GLÄDJE

Varsågod! Får jag bjuda på några AFFIRMATIONER för att få in lite mer GLÄDJE i ditt liv?

Jag hoppas att du finner inspiration.

Den här vackra och tänkvärda filmen kommer från Janesh Vaydia, Ayurvedaläkare, föreläsare och författare till boken "Ayurveda för ditt sinne" som jag läser nu.

Varsågod! Njut en stund...

VARSÅGOD - LITE LUGNA AFFIRMATIONER INFÖR HELGEN

AFFIRMATIONER FÖR LUGNA TANKAR OCH HARMONI

Varsågod, en kort snutt film med vackra bilder, meditativ musik och budskap och affirmationer för att ge dig lugn och harmoni. Hoppas att det ger dig en liten stund av njutning.

STÄRKANDE AFFIRMATIONER OM SJÄLVKÄNSLA

Varsågod! Lyssna på lite skön och avkopplande musik samtidigt som du får läsa några stärkande affirmationer. Tryck på "play", luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag och ta till dig.

GE DIG EN GOD MORGON

Alla känner vi till hur det är att vakna på "fel sida" och vilka konsekvenser det får för resten av dagen. Här får du mina bästa tips på hur du skapar dig en riktigt bra start på morgonen vilket självklart påverkar resten av dagen. Prova gärna och berätta vad du tycker och hur det går för dig.

STRESSA NER PÅ VÄG HEM FRÅN JOBBET

Här är det första tipset jag brukar ge till personer som upplever stress på jobbet. Som ni hör pratar jag här om att musik som vi inte själva väljer och som vi hör i bilradion kan få motsatt verkan mot den musik som vi tycker om och väljer själva - se dagens tidigare inlägg.
Vi kan alltså konstatera att musik i allmänhet och ljud i synnerhet har en oerhört står påverkan på oss, så det gäller att välja rätt sort och rätt tillfälle.

SLUTA JÄMFÖRA DIG - BLI LYCKLIGARE

När vi slutar att jämföra oss med andra och när vi tar ansvar för och gör det vi kan efter våra egna förutsättningar, då är det inte svårt att finna lycka.

DET DU LETAR EFTER FINNER DU

Det du förväntar dig att finna i livet är också det du fokuserar på och därmed lättare hittar. Så frågan är: - Vad är det du letar efter det som påvisar det negativa, eller det goda, positiva och alla möjligheter?

DITT LIV DITT ANSVAR

SLUTA JÄMFÖRA DIG MED ANDRA - FINN DIN LYCKA!

Sluta jämföra dig med andra och bli lycklig!

QOOLA QVINNOR VIDEO

Se vilken härligt inspirerande video Siv Thuresdotter har gjort för Qoola Qvinnorsajten. Härligt glad och positiv känner jag mig efter att ha sett denna filmsnutt som visar kreativa och inspirerande kvinnor (fanns visst med en snutt själv ;-)...). Det här är ett jättebra sätt att marknadsföra sig själv, sitt företag eller något annat som du vill slå ett slag för. Som bekant säger en bild mer än tusen ord, om den dessutom är rörlig och med musik till är det en given vinnare.
Om du inte har tid eller kunskap att göra något liknande själv, så kan du kontakta Siv Thuresdotter med en intresseförfrågan: thuresdotter@gmail.com. Då får du proffshjälpt!

HANDLINGSUTRYMME

Avskräcks inte från min galna uppsyn som Youtube har vänligheten att välja till videons visningsbild. Det är tur att jag inte tar mig själv på blodigt allvar ;-). Lyssna gärna på mina tips om hur du bättre kan utnyttja ditt handlingsutrymme i live.

SÅÅÅÅÅÅ VACKERT

ALL FÖRÄNDRING BÖRJAR HOS DIG

Mitt senaste videoinlägg på min YouTube kanal.

LE DIG TILL LYCKA - ELLER "PENNTRICKET"

Att vi kan påverka hur vi mår med våra tankar, det vet vi. Men att vi dessutom kan ta till lite enkla ansiktsuttryck för att må så mycket bättre själva och dessutom "smitta" vår omgivning på ett enkelt sätt - det kanske du inte visste?!