RENSA I RÖRAN-UTMANING inför jul. Skänk bort det du inte behöver

Med jämna mellanrum brukar jag uppmana alla som är intresserade av att skapa ordning och reda i sina liv att vara med i en Rensa i röran-utmaning. Det går ut på att du en vecka i taget väljer ett begränsat område som du ska städa, röja och rensa upp i. Det kan vara något stort som ett förråd eller garaget, men det kan lika gärna vara din handväska eller badrumsskåpet. Du bestämmer själv vad du har för behov och vad du har tid och möjlighet till.

Bonusen med att rensa ut bland dina prylar förutom att du skapar ordning och bättre struktur är att du faktiskt rent själsligt kommer uppleva ett välmående. Jag har alltid tyck att det är oerhört skönt och renade att slänga sådant som jag inte längre behöver, som är trasigt eller som av någon annan anledning inte längre fyller en funktion i mitt liv. Det skapar känslan av att jag lämnar plats för något nytt att komma in  – och det behöver inte vara nya prylar, utan snarare ny energi.

Det finns flera böcker skrivna på ämnet att rensa och skapa ordning. Min favorit är Rensa i Röran med Feng Shui av Karen Kingston. Den rekommenderar jag varmt. Kingston förklarar på ett djupare plan hur alla prylar vi har (och som vi inte behöver) faktiskt tar energi från oss på ett omedvetet plan.

Min tanke är nu att alla som vill hänger på denna Rensa i röran-utmaning nu innan jul och så håller på december ut - längre om intresse finns. Dessutom tänker jag att vi nu i god Karl-Bertil Jonsson anda kan ta av vårt överskott som vi själv inte behöver och se till att det hamnar hos personer och organisationer som behöver och uppskattar det bättre. Sådant som är trasigt och icke funktionsdugligt sopsorterar vi så klart, men säkert finns en hel del prylar som kan uppskattas av någon som inte har samma förutsättningar som du och jag.

Så här gör du som antar min Rensa i röran -utmaning:

1. Varje måndag börjar jag/vi med att presentera veckans nya rensningsprojekt och redovisa för förgående veckas resultat.
2. Tala om i en kommentar här på min blogg, eller på min Facebooksida att du är med i utmaningen. Tala också varje vecka om vilket område som du väljer att rensa, exempelvis: skafferiet, garaget, sminkväskan, skrivbordslådan eller vad som nu är aktuellt för dig.
3.  Dokumentera gärna med bild före och efter. Var GÄRNA kreativ i dina bilder och ditt sätt att ”redovisa”.  Du som skriver blogg får gärna tala om var vi hittar dig så kan vi följa din rensning där. Jag lägger upp en länklista här. På Facebook kan du lägga upp bilderna på din sida och tagga eller länka till mig.
4. Berätta också om du haft möjlighet att skänka bort något, till vem/vilka och hur du gick tillväga. På så sätt inspirerar vi varandra.

Så på måndag den 3/12 kör vi igång!

Visst hänger du på?!

Kom ihåg att du kan göra det på en nivå som passar dig. Alla kan vara med.
Låt oss hjälpas åt och inspirera varandra till att skapa plats, ordning och reda hos oss själva samtidigt som vi gör en god gärning till de som behöver nu inför jul.

Kom ihåg att rösta på mig i finalen till Sveriges Bästa Gröna Bloggare 2012 i kategorin Livsstil. Alla röster uppskattas och behövs. Tack för din hjälp! 

RÖSTA HÄR!

PASSIONSCOACHNING - ERBJUDANDE som räcker oktober ut

Passionscoachning är en fantastisk coachningsmetod som jag har arbetat med under ett par år. En av de stora anledningarna till att vi idag känner oss vilsna och/eller missnöjda med vår tillvaro är att vi känner en stor osäkerhet på vad det är vi egentligen vill med våra liv. Vi har fullt upp och ägnar sällan tid åt att fundera på hur vi skulle vilja ha det, eller så kanske vi skräms av tanken på att vi faktiskt inte vet hur vi vill ha det istället - vi känner bara ett missnöje.

Passionscoachning passar dig som vill få en mental energikick av stora mått. Du som vill få klarhet i vad som är viktigt för dig och hur/vad du kan göra för att få mer av det i ditt liv.

Att leva sitt liv med mer Passion innebär att du satsar lite tid och energi på dig själv som du kommer få mångfalt tillbaka av. 

Så här säger några tidigare deltagare om metoden:

• " Så häftigt! Jag trodde inte att det skulle vara så lätt att hitta det som var viktigt för mig, jag har ju funderat i flera år. Nu känner jag att jag vet."
• "Men gud vilken energikick det här har gett mig!"
• "Det här borde jag ha gjort mycket,mycket tidigare i livet. Men nu ska jag ta till mig resultatet och se till att framtiden går i linje med mina verkliga önskningar och passioner".
• "Jag märker att jag tänker helt annorlunda nu. Jag har hittat tillbaka till energi och glädjen som varit borta ett bra tag nu."

Passionscoachning sker på distans och består av sex olika mejl/arbetsuppgifter som du ska göra och som du mejlledes får personlig feedback på. Varje vecka får du ett nytt uppdrag. Kursen håller alltså på i sex veckor. Så här ser innehållet ut:

• Mejl 1: Din bakgrund - dina tankar och dina önskemål.
• Mejl 2: Passionstestet - som kommer att hjälpa dig att hitta ditt fokus och din/dina passioner.
• Mejl 3: Hitta fokus - du får redskap som hjälper dig att fokusera på det som är viktigt för dig.
• Mejl 4: Passionstavla - synliggör det som är viktigt för dig och det du vill uppnå.
• Mejl 5: Passionsförklaringar - lär dig att jobba ännu mer fokuserat och tydliggör det som är viktig.
• Mejl 6: Att leva ett liv med Passion - allmänna tips och specifika tips för just dig för hur du i fortsättningen kan leva ditt liv fullt med glädje och passion.

6 veckors Passionscoachning på distans kostar normal 1495:- Nu har jag ett hösterbjudande som gäller oktober ut där du endast får betala 995:- (faktura 30 dagar).

Så snart du har anmält dig så sänder jag över materialet till dig så att du kan starta.
Skicka din anmälan till: kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se

Nedan ser du en Passionstavla som Annika Hirvonen (se hennes blogg HÄR) har skapat. Visst blir man glad, energirik och inspirerad?! Tänk dig då hur du ska känna när du tittar på DIN Passionstavla!

Passionstavla av Annika Hirvonen

Så TVEKA INTE! Anmäl dig nu och se till att din höst blir full av PASSION och LIVSGLÄDJE.

PASSIONSCOACHNING - satsa på DIG själv i höst!

Passionscoachning är en fantastisk coachningsmetod som jag har arbetat med under ett par år. En av de stora anledningarna till att vi idag känner oss vilsna och/eller missnöjda med vår tillvaro är att vi känner en stor osäkerhet på vad det är vi egentligen vill med våra liv. Vi har fullt upp och ägnar sällan tid åt att fundera på hur vi skulle vilja ha det, eller så kanske vi skräms av tanken på att vi faktiskt inte vet hur vi vill ha det istället - vi känner bara ett missnöje.

Passionscoachning passar dig som vill få en mental energikick av stora mått. Du som vill få klarhet i vad som är viktigt för dig och hur/vad du kan göra för att få mer av det i ditt liv.

Att leva sitt liv med mer Passion innebär att du satsar lite tid och energi på dig själv som du kommer få mångfalt tillbaka av. 

Så här säger några tidigare deltagare om metoden:

• " Så häftigt! Jag trodde inte att det skulle vara så lätt att hitta det som var viktigt för mig, jag har ju funderat i flera år. Nu känner jag att jag vet."
• "Men gud vilken energikick det här har gett mig!"
• "Det här borde jag ha gjort mycket,mycket tidigare i livet. Men nu ska jag ta till mig resultatet och se till att framtiden går i linje med mina verkliga önskningar och passioner".
• "Jag märker att jag tänker helt annorlunda nu. Jag har hittat tillbaka till energi och glädjen som varit borta ett bra tag nu."

Passionscoachning sker på distans och består av sex olika mejl/arbetsuppgifter som du ska göra och som du mejlledes får personlig feedback på. Varje vecka får du ett nytt uppdrag. Kursen håller alltså på i sex veckor. Så här ser innehållet ut:

• Mejl 1: Din bakgrund - dina tankar och dina önskemål.
• Mejl 2: Passionstestet - som kommer att hjälpa dig att hitta ditt fokus och din/dina passioner.
• Mejl 3: Hitta fokus - du får redskap som hjälper dig att fokusera på det som är viktigt för dig.
• Mejl 4: Passionstavla - synliggör det som är viktigt för dig och det du vill uppnå.
• Mejl 5: Passionsförklaringar - lär dig att jobba ännu mer fokuserat och tydliggör det som är viktig.
• Mejl 6: Att leva ett liv med Passion - allmänna tips och specifika tips för just dig för hur du i fortsättningen kan leva ditt liv fullt med glädje och passion.

6 veckors Passionscoachning på distans kostar normal 1495:- Nu har jag ett hösterbjudande som gäller oktober ut där du endast får betala 995:- (faktura 30 dagar).

Så snart du har anmält dig så sänder jag över materialet till dig så att du kan starta.
Skicka din anmälan till: kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se

Nedan ser du en Passionstavla som Annika Hirvonen (se hennes fantastiska blogg HÄR) har skapat. Visst blir man glad, energirik och inspirerad?! Tänk dig då hur du ska känna när du tittar på DIN Passionstavla!

Passionstavla av Annika Hirvonen

Så TVEKA INTE! Anmäl dig nu och se till att din höst blir full av PASSION och LIVSGLÄDJE.

PASSIONSCOACHNING - ge dig själv en mental boost i höst

Passionscoachning är en fantastisk coachningsmetod som jag har arbetat med under ett par år. En av de stora anledningarna till att vi idag känner oss vilsna och/eller missnöjda med vår tillvaro är att vi känner en stor osäkerhet på vad det är vi egentligen vill med våra liv. Vi har fullt upp och ägnar sällan tid åt att fundera på hur vi skulle vilja ha det, eller så kanske vi skräms av tanken på att vi faktiskt inte vet hur vi vill ha det istället - vi känner bara ett missnöje.

Passionscoachning passar dig som vill få en mental energikick av stora mått. Du som vill få klarhet i vad som är viktigt för dig och hur/vad du kan göra för att få mer av det i ditt liv.

Att leva sitt liv med mer Passion innebär att du satsar lite tid och energi på dig själv som du kommer få mångfalt tillbaka av. 

Så här säger några tidigare deltagare om metoden:

• " Så häftigt! Jag trodde inte att det skulle vara så lätt att hitta det som var viktigt för mig, jag har ju funderat i flera år. Nu känner jag att jag vet."
• "Men gud vilken energikick det här har gett mig!"
• "Det här borde jag ha gjort mycket,mycket tidigare i livet. Men nu ska jag ta till mig resultatet och se till att framtiden går i linje med mina verkliga önskningar och passioner".
• "Jag märker att jag tänker helt annorlunda nu. Jag har hittat tillbaka till energi och glädjen som varit borta ett bra tag nu."

Passionscoachning sker på distans och består av sex olika mejl/arbetsuppgifter som du ska göra och som du mejlledes får personlig feedback på. Varje vecka får du ett nytt uppdrag. Kursen håller alltså på i sex veckor. Så här ser innehållet ut:

• Mejl 1: Din bakgrund - dina tankar och dina önskemål.
• Mejl 2: Passionstestet - som kommer att hjälpa dig att hitta ditt fokus och din/dina passioner.
• Mejl 3: Hitta fokus - du får redskap som hjälper dig att fokusera på det som är viktigt för dig.
• Mejl 4: Passionstavla - synliggör det som är viktigt för dig och det du vill uppnå.
• Mejl 5: Passionsförklaringar - lär dig att jobba ännu mer fokuserat och tydliggör det som är viktig.
• Mejl 6: Att leva ett liv med Passion - allmänna tips och specifika tips för just dig för hur du i fortsättningen kan leva ditt liv fullt med glädje och passion.

6 veckors Passionscoachning på distans kostar normal 1495:- Nu har jag ett hösterbjudande som gäller oktober ut där du endast får betala 995:- (faktura 30 dagar).

Så snart du har anmält dig så sänder jag över materialet till dig så att du kan starta.
Skicka din anmälan till: kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se

Nedan ser du en Passionstavla som Annika Hirvonen (se hennes fantastiska blogg HÄR) har skapat. Visst blir man glad, energirik och inspirerad?! Tänk dig då hur du ska känna när du tittar på DIN Passionstavla!

Passionstavla av Annika Hirvonen

Så TVEKA INTE! Anmäl dig nu och se till att din höst blir full av PASSION och LIVSGLÄDJE.

VISUALISERA DITT 2012 - GÖR EN PASSIONSTAVLA

Min Passionstavla för 2012

Vi människor påverkas oerhört mycket av bilder - mer än vad vi själva förstår. Bilder påverkar både vårt omedvetna och medvetna, och därför är det självklart viktigt att du omger dig med bilder på sådant som du uppskattar och som påverkar dig positivt.

I min Passionscoachning ingår det att göra en Passionstavla. Passionstavlor får även de som kommer på min föreläsning Livskraft göra. Det är också en både rolig och effektiv övning att göra i grupp - exempelvis i ett arbetslag där man ska visualisera ett gemensamt ord (Samarbete, Arbetsglädje etc.) eller som en jätterolig "övning" att göra tillsammans med familjen.

En Passionstavla visar bilder och text på det du önskar dig av framtiden. Sådant som du vill uppleva, drömmar du vill uppnå, känslor du vill känna. Det kan vara sådant som redan nu finns i ditt liv och sådant som du vill lämna utrymme för i framtiden. Det finns egentligen inga som helst regler för hur en Passionstavla ska se ut. Det viktigaste är att den blir en symbol för dig över hur du vill uppleva din framtid.

Nu har jag gjort min Passionstavla för 2012. Det är den du ser på bilden ovan. Där finns bilder och ord som är viktiga för mig under det kommande året att uppnå och uppleva. Tavlan sitter nu ovanför skrivbordet där jag sitter och arbetar varje dag. Där kommer den att påminna mig och få mig att känna glädje och tillförsikt.

Det är verkligen roligt att tillverka sin Passionstavla. Det är bara din fantasi som sätter gränserna. Nu är det din tur! Det du behöver är:

1. Bilder; från tidningar, reklam, foton, från Internet etc.
2. Papper att klistra bilderna på, gärna stort. Själv använde jag mig av ett papper i A3 format.
3. Färgpennor att skriva och rita med.
4. Listift
5. Sax

Sedan är det bara att sätta i gång! Du kan ha en klar bild av vad din Passionstavla ska innehålla för bilder eller text innan du startar, eller så låter du inspirationen komma medan du bläddrar, klipper och  klistrar.

Du får gärna mejla en bild på din färdiga Passionstavla till mig på: kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se, eller kommentera med länk om du visar din Passionstavla på din blogg. Jag blir alltid lika härligt inspirerad av att se andras Passionstavlor.

Lycka Till!

GÅR DU RUNT I CIRKLAR?

Ibland känns det som att vi går runt i cirklar. Gör samma saker, tänker samma tankar. När vi gör saker vi mår bra av och tänker goda tankar, är sällan det det är ett problem. Men om vi känner ett missnöje med det vi har. Om vi inte känner oss nöjda med var vi är i livet och det vi åstadkommer. Om vi drömmer om en annan tillvaro. Då är det ett problem.

Vi brukar alla hamna i den situationen då det känns som att vi inte kommer någonstans. Kanske vet vi inte ens vart vi vill, bara att vi inte vill vara där vi är. Det är en av de vanligaste anledningarna till att man kontakter mig som coach. Ibland behöver man hjälp för att dels veta VART man vill och behöver ta sig och också HUR. Men självklart kan du arbeta med dessa frågor själv också. Här får du några tips på hur du kan göra så att du inte trampar vidare i samma gamla fotspår som tidigare:

1. Skriv. Ta fram papper och penna och skriv ner dina tankar och känslor. Formulera vad det är som du inte är nöjd med. Vad är det som inte fungerar i nuläget? Vart vill du? Hur skulle du vilja ha det? Finns det några realistiska drömmar och visioner? Många gånger så känns det klarare bara av att få skriva ner det man funderar på och vilka möjligheter som finns på papper.
2. I nästa steg fortsätter du att skriva vad du kan göra för att komma närmare dina formulerade mål. Tänk på vilka förutsättningar du har och vad du faktiskt kan göra. Vilket är ditt första steg? På vilket sätt ska du genomföra det? När?
3. Berätta för någon om dina planer. Då får du möjlighet dels att sätta ord på dina önskningar, vilket kan ge dig själv ännu fler nya perspektiv, dels får du förhoppningsvis en "hejarklack"  och någon som håller koll på vad du gör - och som du måste "stå till svars inför" ;-).
4. Gör en tidsplan. Se till att varje mål har olika delmål och bestäm när det är rimligt för dig att nå varje mål. Belöna dig själv för varje steg du har uppnått.
5. Fokusera på det positiva i ditt arbete för förändring. Det kommer inte alltid att gå på räls, det kan du inte räkna med. Men om du håller fokus på hur bra det kommer bli när du har nått ditt mål och dessutom ser till att berömma dig själv och visa dig uppskattning för allt bra du gör på vägen, så kommer det att gå mycket lättare.

Lycka till!

Vill du ha lite hjälp på vägen i att hitta nya positiva vägar att gå, så kan Passionscoachning vara något för sig. Just nu har jag ett specialerbjudande till dig som vill hitta fokus och passion under 6 veckor i höst. Läs mer HÄR.

VAD SKULLE HÄNDA....

... om du hittade det i livet som VERKLIGEN är viktigt för dig - 

din Passion?

Vad skulle förändras då gentemot hur det ser ut nu?

Passionscoachning kan förändra hur du kommer att leva resten av ditt liv. Det är ett både fantastiskt och enkelt redskap.

6 veckors Passionscoachning på distans kostar 1.595:- (kan delas på två fakturor).
Läs mer om Passionscoachningens innehåll och vad andra har tyckt om kursen  HÄR, eller kontakta mig på: kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se för att få mer information och för att anmäla dig.
Så snart jag har din anmälan skickar jag startmaterialet till dig, och sedan är du i gång.

PASSIONSCOACHNING - LÄR DIG HITTA FOKUS OCH PASSION UNDER HÖSTEN

Säkert har du nu under sommaren råkat ut för att en fluga har flugit in genom ett öppet fönster hos dig. Flugan har sedan desperat försökt att komma ut igen genom att gång på gång försöka ta sig igenom fönsterrutan på ett annat fönster som är stängt. Utan att lyckas så klart. Om inte du antingen är barmhärtig och öppnar det stängda fönstret för att släppa ut flugan, eller om du är lite mer kallblodig av dig och smäller flugan med flugsmällan, så kommer flugan att fortsätta försöka ta sig ut genom det stängda fönstret ända tills den av utmattning ramlar ner och dör. Ändå finns räddningen i form av det öppna fönstret bara några meter bort. Men det inser inte flugan.

Precis samma sak gäller för dig, det vill säga att det spelar inte någon roll hur många gånger du försöker göra något om du antingen befinner dig på fel ställe eller gör på fel sätt. Det hjälper inte att vara envis. Det hjälper inte att vara ihärdiga. Det hjälper inte hur mycket du än försöker. Inte alls
Om det känns som att du inte kommer någonstans, i privatlivet eller på jobbet, så kan du behöva se på din situation ur ett nytt perspektiv. Det är inte dig det är "fel på" och det är inte du som är "misslyckad". Du behöver troligtvis bara lite hjälp att se ditt "öppna fönster" som troligtvis inte alls är så långt bort.

Ett fantastiskt redskap för att hitta rätt väg och rätt fokus är Passionscoachning. Det är en metod som jag har arbetat med under ett års tid nu och det är lika härligt varenda gång mina kunder slås av både hur enkelt och inte minst effektfull metoden är. Denna coachingmetod erbjuder jag på distans via mejl, och eftersom hösten är en ypperlig tid för att iscensätta positiva förändringar, så vill jag gärna komma med ett fint erbjudande till er alla som läser min blogg eller facebooksida och som känner att NU är det dags att hitta passionen, fokus och livsglädje.
Passionscoachningen består av 6 texter/arbetsuppgifter. Du ska göra uppgifter, svara på frågor och får lära dig att göra Passionstestet - något du kommer att ha nytta av många gånger framöver i livet.
Denna kurs brukar normalt pågå under tre månader, men jag erbjuder den nu under hösten som en "intensivkurs" under 6 veckor.

Så här har några tidigare deltagare uttryckt sig om Passionscoachningen:

• " Så häftigt! Jag trodde inte att det skulle vara så lätt att hitta det som var viktigt för mig, jag har ju funderat i flera år. Nu känner jag att jag vet."
• "Men gud vilken energikick det här har gett mig!"
• "Det här borde jag ha gjort mycket,mycket tidigare i livet. Men nu ska jag ta till mig resultatet och se till att framtiden går i linje med mina verkliga önskningar och passioner".
• "Jag märker att jag tänker helt annorlunda nu. Jag har hittat tillbaka till energi och glädjen som varit borta ett bra tag nu."

Vill du också ta chansen att få en härligt inspirerande start på hösten genom Passionscoachning? Det här är vad du får:

• Vecka 1: Din bakgrund - dina tankar och dina önskemål.
• Vecka 2: Passionstestet - som kommer att hjälpa dig att hitta ditt fokus och din/dina passioner.
• Vecka 3: Hitta fokus - du får redskap som hjälper dig att fokusera på det som är viktigt för dig.
• Vecka 4: Passionstavla - synliggör det som är viktigt för dig och det du vill uppnå.
• Vecka 5: Passionsförklaringar - lär dig att jobba ännu mer fokuserat och tydliggör det som är viktig.
• Vecka 6: Att leva ett liv med Passion - allmänna tips och specifika tips för just dig för hur du i fortsättningen kan leva ditt liv fullt med glädje och passion.

Du jobbar med ditt material under en vecka, svara på frågor och mejlar dem sedan tillbaka till mig. Nästa vecka får du feedback på ditt arbete och nya uppgifter att arbeta vidare med.

Pris: 1595:-

Öppna fönstret och anmäl dig till en kurs som kommer att förändra ditt liv.

Anmäl dig genom att mejla mig:

kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se

ATT JOBBA MÅLINRIKTAT ÄR INTE ALLTID LÄTT

Att sätta upp mål och sedan jobba för att nå dem, ligger rätt i tiden.
Vi uppmanas att sätta upp mål i alla möjliga sammanhang, både privat och på jobbet.
Många tar hjälp av en coach för att både hitta och därefter nå sina mål - andra jobbar på egen hand.

Men det är svårt.
Om någon får dig att tro att det bara är att bestämma sig för vad du vill och sedan jobba för det, så är det en sanning med modifikation. Det är oftast inte så "bara, oavsett om du arbetar på egen hand eller tar hjälp av en coach eller någon annan professionell.
Vi människor är duktiga på att sätta krokben på oss själva, försöka hitta "genvägar" och kanske ibland att smita undan. Det är naturligt för oss. Våra tankar jobbar dessutom alldeles för ofta mot istället för med oss.
När du arbetar tillsammans med en coach är det ofta där, på "tankeverksamheten" som man jobbar mycket.

När det gäller förändringsarbete så har studier visat att i de fall då personera inte har lyckats nå sina mål, så beror det till 80% på att man helt enkelt inte har försökt tillräckligt mycket.
Anledningen till det är till största delen på att vi har svårt att fokusera på det som är viktigt för oss.
Vi har så mycket runt omkring oss och så mycket oplanerat inträffar ständigt, så det är svårt att hålla fokus.
Vi blir distraherade och lägger tid och energi på annat.

En av de bästa metoderna som jag har stött på för att både kunna hitta och hålla fokus är Passionscoachningen. Där får du både reda på VAD det är som är viktigt för dig = ditt fokus och också sätt att NÅ DIT.

PASSIONSCOACHNING - HITTA DITT RIKTIGA FOKUS I LIVET

... om du hittade det i livet som VERKLIGEN är viktigt för dig - 

din Passion.

Vad skulle förändras då gentemot hur det ser ut nu?

Passionscoachning kan förändra hur du kommer leva resten av ditt liv. Det är ett både fantastiskt och enkelt redskap.

3 månaders Passionscoachning på distans kostar 1.495:- (kan betalas månadsvis).
Läs mer om Passionscoachning HÄR, eller kontakta mig på: kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se för att få mer information.

PASSIONSCOACHNING - SISTA CHANSEN IDAG TILL KANONPRIS

I dag är sista chansen att anmäla sig till 3 månaders Passionscoachning  på distans till kanonpriset 995:- ( ord. 1495:-). Dessutom får du ytterligare rabatter om du har en eller flera vänner som är intresserade.
Missa inte chansen att ge dig ut på en riktigt härlig resa mot att hitta dig själv, ditt fokus och det som är viktigt för dig i livet. Många bitar faller på plats.
Läs mer om erbjudandet HÄR.

PÅMINNELSE - ERBJUDANDE PÅ PASSIONSCOACHNING!

Jag vill påminna om att detta finfina erbjudande snart är passerat! Passa på och anmäl dig innan februari månad är slut!

Nu har jag haft förmånen att coacha ett drygt 20-tal personer (kvinnor) i min metod Passionscoachning. Att det skulle vara en bra metod, det förstod jag. Inte minst därför att jag själv är ganska "svårflirtad" när det gäller arbetsmetoder. Då jag har läst pedagogik, psykologi och beteendevetenskap i många år har jag stött på en del metoder och modeller. Men där här gav mig personlig en rejäl och positiv kick.
Så naturligtvis var jag mycket nyfiken på hur andra skulle tycka. Nu har som sagt ett flertal provat och resultatet är väldigt positivt.
Några omdömen:

• " Så häftigt! Jag trodde inte att det skulle vara så lätt att hitta det som var viktigt för mig, jag har ju funderat i flera år. Nu känner jag att jag vet."
• "Men gud vilken energikick det här har gett mig!"
• "Det här borde jag ha gjort mycket,mycket tidigare i livet. Men nu ska jag ta till mig resultatet och se till att framtiden går i linje med mina verkliga önskningar och passioner".
• "Jag märker att jag tänker helt annorlunda nu. Jag har hittat tillbaka till energi och glädjen som varit borta ett bra tag nu."

Det fantastiska är att metoden både är lätt och ger ett tydligt resultat. Den är otroligt kreativ och inspirerande och du kan när du har gjort den en första gång med hjälp av mig, gå igenom samma procedur hur många gånger som helst därefter själv. Faktum är att det är att rekommendera då livet och dina förutsättningar förändras. 

Passionscoachningen sker på distans. Den består av 6 olika arbetsuppgifter som mejlas till dig med 14 dagars mellanrum. Du ska fylla i, svara på frågor och göra olika praktiska "övningar" - inte alls särskilt svårt utan snarare mycket inspirerande. Du skickar tillbaka materialet per mejl till mig, får feedback på det du gjort samt nästa veckas övning. Under hela coachingprocessen har du dessutom tillgång till rådgivning per mejl av mig.

Så här ser upplägget ut:

• Mejl 1: Din bakgrund - dina tankar och dina önskemål.
• Mejl 2: Passionstestet - som kommer att hjälpa dig att hitta ditt fokus och din/dina passioner.
• Mejl 3: Hitta fokus - du får redskap som hjälper dig att fokusera på det som är viktigt för dig.
• Mejl 4: Passionstavla - synliggör det som är viktigt för dig och det du vill uppnå.
• Mejl 5: Passionsförklaringar - lär dig att jobba ännu mer fokuserat och tydliggör det som är viktig.
• Mejl 6: Att leva ett liv med Passion - allmänna tips och specifika tips för just dig för hur du i fortsättningen kan leva ditt liv fullt med glädje och passion.

Det här är så bra att jag skulle önska att ALLA kunde gå igenom denna härliga process. Om jag kunde skulle jag erbjuda detta gratis till alla som var intresserade, men det är tyvärr inte ekonomiskt försvarbart i nuläget (menar min ekonom ;-)...). Vad jag kan göra är att försöka pressa priset på detta så mycket som möjligt. Normalpriset för 3 månaders Passionscoachning på distans är 1495:-. Nu vill jag presentera ett erbjudande till er:

Anmäl dig Passionscoachning på distans under januari/februari och betala endast 995:- (fakturan kan delas upp).

Berätta om detta erbjudande för vänner och bekanta - ni kan med fördel arbeta tillsammans och inspirera varandra trots att det är ett enskilt arbete - för varje vän som anmäler sig får du 200:- rabatt (max 3 vänner/person). Om du anmäler dig och tre av dina vänner anmäler sig betalar du alltså bara 395:-.

Detta innebär dels att du kan få göra detta väldigt förmånligt och inte minst att jag kan få sprida detta härliga arbetssätt till fler personer. Passionscoachningen faktureras och du får 30 dagar på dig att betala. 

Så snart du har anmält dig så sänder jag över materialet till dig så att du kan starta.
Skicka din anmälan till: kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se

Nedan ser du en Passionstavla som Annika Hirvonen (se hennes fantastiska blogg HÄR) har skapat. Visst blir man glad, energirik och inspirerad?! Tänk dig då hur du ska känna när du tittar på DIN Passionstavla!

Passionstavla av Annika Hirvonen

FULLADDAD MED ENERGI OCH INSPIRATION

Härliga coachkollegan Nina Jansdotter och jag.

Nyss hemkommen från det otroligt härliga Buisness Boot Camp, anordnat av företagarförening Winnet för företagsamma kvinnor i Kungsörstorp. Vilka underbara dagar jag har haft.

• En sådan fantastiskt härlig energi i alla (48) dessa positiva, kreativa och företagssamma kvinnor. Wow. Jag blir riktigt berörd.
• Inspirerande föreläsare (se förra inlägget). Första gången jag hade förmånen att lyssna på Nina Jansdotter (se bilden). Hon är verkligen en fantastisk föreläsare. Kunskapen har hon definitivt och dessutom förmågan att förmedla den på ett både lättsamt, roligt och engagerande sätt.
• Kunsgörstorp är verkligen en fantastiskt trevlig konferensanläggning. Ligger naturskönt vid Mälaren. Personalen är OUTSTANDING. Har aldrig träffat på ett sådant trevligt bemötande vid någon annan liknande "anläggning".
• MATEN... is to die for. Helt gudomlig!

Som ni förstår är jag mycket nöjd, men också mycket trött av alla, om än positiva, intryck.
en "fras" som fastande speciellt hos mig var det som Joe Danielson pratade om i sin föreläsning "Inre varumärke". Ha sa:

-Glöm långsiktiga visioner i ditt företagande (och även privat). Hur ska du veta var du är och vad du vill göra om 5, 10, 20 år? Glöm vision och satsa på Passion. Då är du rätt!

Då log jag förnöjt och kände att jag definitivt är rätt ute med min Passionscoachning. Så mina vänner

Glöm vision och satsa på Passion!

PÅMINNELSE - PASSIONSCOACHNING TILL PASSA-PÅ PRIS

Påminner om mitt kanonerbjudande på Passionscoachning som du kan läsa mer om HÄR.
Per mejl kan du nu få en tremånaders kurs med personlig feedback för bara 995:- (ord. 1495:-) dessutom får du ytterligare rabatt om du "värvar vänner". Detta gäller januari och februari.

De som har gjort Passionscoachningen tidigare är rörande överens om att de har fått ett nytt fokus i sina liv, ny glädje och inte minst en massa härlig energi. Det ÄR verkligen en fantastisk metod.

Passa på att anmäl dig redan nu. Mejla till kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se, så mejlar jag startmaterialet till dig och du är igång och på väg mot din Passion direkt!
Betalar gör du med faktura (30 dagar) som du kan dela upp på både två och tre tillfällen om du föredrar det.
Det kan bli din bästa investering du gjort hittills.

PASSIONSCOACHNING - VÄGEN TILL FOKUS, LYCKA OCH MENING

Nu har jag haft förmånen att coacha ett drygt 20-tal personer (kvinnor) i min metod Passionscoachning. Att det skulle vara en bra metod, det förstod jag. Inte minst därför att jag själv är ganska "svårflirtad" när det gäller arbetsmetoder. Då jag har läst pedagogik, psykologi och beteendevetenskap i många år har jag stött på en del metoder och modeller. Men där här gav mig personlig en rejäl och positiv kick.
Så naturligtvis var jag mycket nyfiken på hur andra skulle tycka. Nu har som sagt ett flertal provat och resultatet är väldigt positivt.
Några omdömen:

• " Så häftigt! Jag trodde inte att det skulle vara så lätt att hitta det som var viktigt för mig, jag har ju funderat i flera år. Nu känner jag att jag vet."
• "Men gud vilken energikick det här har gett mig!"
• "Det här borde jag ha gjort mycket,mycket tidigare i livet. Men nu ska jag ta till mig resultatet och se till att framtiden går i linje med mina verkliga önskningar och passioner".
• "Jag märker att jag tänker helt annorlunda nu. Jag har hittat tillbaka till energi och glädjen som varit borta ett bra tag nu."

Det fantastiska är att metoden både är lätt och ger ett tydligt resultat. Den är otroligt kreativ och inspirerande och du kan när du har gjort den en första gång med hjälp av mig, gå igenom samma procedur hur många gånger som helst därefter själv. Faktum är att det är att rekommendera då livet och dina förutsättningar förändras. 

Passionscoachningen sker på distans. Den består av 6 olika arbetsuppgifter som mejlas till dig med 14 dagars mellanrum. Du ska fylla i, svara på frågor och göra olika praktiska "övningar" - inte alls särskilt svårt utan snarare mycket inspirerande. Du skickar tillbaka materialet per mejl till mig, får feedback på det du gjort samt nästa veckas övning. Under hela coachingprocessen har du dessutom tillgång till rådgivning per mejl av mig.

Så här ser upplägget ut:

• Mejl 1: Din bakgrund - dina tankar och dina önskemål.
• Mejl 2: Passionstestet - som kommer att hjälpa dig att hitta ditt fokus och din/dina passioner.
• Mejl 3: Hitta fokus - du får redskap som hjälper dig att fokusera på det som är viktigt för dig.
• Mejl 4: Passionstavla - synliggör det som är viktigt för dig och det du vill uppnå.
• Mejl 5: Passionsförklaringar - lär dig att jobba ännu mer fokuserat och tydliggör det som är viktig.
• Mejl 6: Att leva ett liv med Passion - allmänna tips och specifika tips för just dig för hur du i fortsättningen kan leva ditt liv fullt med glädje och passion.

Det här är så bra att jag skulle önska att ALLA kunde gå igenom denna härliga process. Om jag kunde skulle jag erbjuda detta gratis till alla som var intresserade, men det är tyvärr inte ekonomiskt försvarbart i nuläget (menar min ekonom ;-)...). Vad jag kan göra är att försöka pressa priset på detta så mycket som möjligt. Normalpriset för 3 månaders Passionscoachning på distans är 1495:-. Nu vill jag presentera ett erbjudande till er:

Anmäl dig Passionscoachning på distans under januari/februari och betala endast 995:- (fakturan kan delas upp).

Berätta om detta erbjudande för vänner och bekanta - ni kan med fördel arbeta tillsammans och inspirera varandra trots att det är ett enskilt arbete - för varje vän som anmäler sig får du 200:- rabatt (max 3 vänner/person). Om du anmäler dig och tre av dina vänner anmäler sig betalar du alltså bara 395:-.

Detta innebär dels att du kan få göra detta väldigt förmånligt och inte minst att jag kan få sprida detta härliga arbetssätt till fler personer. Passionscoachningen faktureras och du får 30 dagar på dig att betala. 

Så snart du har anmält dig så sänder jag över materialet till dig så att du kan starta.
Skicka din anmälan till: kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se

Nedan ser du en Passionstavla som Annika Hirvonen (se hennes fantastiska blogg HÄR) har skapat. Visst blir man glad, energirik och inspirerad?! Tänk dig då hur du ska känna när du tittar på DIN Passionstavla!

Passionstavla av Annika Hirvonen

BÄSTA SÄTTET ATT NÅ DINA MÅL - TIPS #2

Att veta VAD du vill här och nu med ditt liv och givetvis i framtiden är en förutsättning för att kunna sätta upp mål att jobba mot. För dig som inte är på det klara med vad det är du vill få ut av livet och vilken riktning du vill ta, så tipsar jag om min PASSIONSCOACHNING. Om ett par veckor kommer jag att ha ett kanonerbjudande på Passionscoachning på distans - men det var inte det jag skulle skriva om nu;-).
TIPS #  2:
Nu ville jag tala om hur effektivt det är att visualisera dina mål. Ditt mål kan vara en känsla, en upplevelse, en plats, en pryl, ja nästan vad som helst. Genom att visualisera din önskan och ditt mål i tanken och ännu hellre i en verklig bild, så blir målet så mycket tydligare för dig. Och ett tydligt mål är ett mål som är betydligt lättare att uppnå.

På bilden ser du en Passionstavla som en av mina Passionscoachningskunder, Ann, har gjort under hösten. Även om det inte blir bästa kvalitet på bilden när jag lägger upp den här, så håll med om att det ser inspirerande ut.

• Hur skulle din Passions-/Inspirationstavla se ut?
• Vad skulle finnas med?

Det är inte alls svårt att göra en Passions-/Inspirationstavla. Klipp ur bilder i tidningar, klistra upp fotografier eller rita själv. Allt är tillåtet så länge bilderna visar och symboliserar något som du mår bra av och vill uppleva i större utsträckning framöver.
Placera sedan din inspirerande bild på en plats där du ser den ofta.

ATT DRÖMMA - STORT ELLER VARDAGSNÄRA

Allt är möjligt! 

The sky is the limit! 

Du kan bara du vill! 

Det är det vi matas med många gånger idag. Människan har inga begränsningar. Bara du vill och fokuserar tillräckligt mycket, så kan du få det du vill ha och komma dit du vill.

Jag skulle vilja säga att det är en sanning med modifikation. För visst är det så att vi många gånger kan åstadkomma mer än vad vi själv tror. Men, dessa stora drömmar och önskningar som kräver mycket av oss kan också bli begränsande. För det är jobbigt att hela tiden tänka stort och längta. Kanske har vi inte heller varit realistiska och sett till våra begränsningar. För begränsningar har de flesta av oss. Vi kan vara begränsade på en massa olika sätt: ekonomiska, sociala, intellektuella, talangmässiga, fysiska etc.

Vissa begränsningar är beständiga medan andra är tillfälliga. Genom att se vad som begränsar dig och på vilket sätt är det lättare att sätta upp rimliga mål. 

Dela in dina drömmar i "stora" eller "vardagsnära", då det "stora" betyder att de inte kommer att inträffa inom en nära framtid - eller kanske inte alls, men det är ändå något som känns skönt att drömma om ibland (som en egen Söderhavsö). De vardagsnära är sådana som du faktiskt med lite fokus och vilja kan få till stånd redan nu eller inom en snar framtid.

På så sätt är det lättare att du verkligen fokuserar och jobbar för att dina drömmar kan bli verklighet, och du behöver inte slås ner av att de är alltför avlägsna (vilket ofta leder till att inget alls blir gjort).

Har du svårt att veta vad som verkligen är viktigt för dig? Då rekommenderar jag PASSIONSCOACHNING. Håll utkik här nästa vecka för ett kanonerbjudanden som kan ge dig en både passionerad och fokuserad start på 2011 - till kanonpris.

HINDER OCH MÖJLIGHETER PÅ VÄG MOT PASSION

Många gånger sätter vi upp mentala hinder för oss själva. Hinder som fungerar som stora stoppskyltar som effektiv hindrar oss från att komma dit vi egentligen vill, att leva vårt liv med Passion
Dessa mentala hinder kan fungera som en trygghet som inte låter oss misslyckas i livet. Men de låter oss heller inte lyckas. För att vinna något så måste man oftast satsa något eller investera på ett eller annat sätt.

• Tänk på en önskan/dröm som du har. Något som du vill ska hända i ditt liv, men där du ändå känner att du ständigt hittar på nya anledningar till att det inte är genomförbart.
• Formulera din dröm på papper.
• Skriv sedan ner tre tankar/anledningar som håller dig tillbaka och hindrar dig från att leva/uppnå din dröm.
• Läs igenom dina hindrande tankar och fråga dig själv hur verkliga/troliga/sanna de är. Forstätt gärna att skriva ner dina svar.
• Fundera sedan på om du kan hitta lösningar och möjligheter redan nu som kan få dig att närma dig dina Passioner.
• Vad kan du göra redan idag som får dig ett eller ett par steg närmare dina drömmar och Passioner?

FOKUS PÅ RÄTT SAKER TAR DIG I MÅL

I boken "Pippi Power: 7 vägar till kvinnlig kraft" har författaren Gitte Jörgensen intervjuat flera framstående personer för att höra om deras tankar och erfarenheter i livet - speciellt då relaterat till hur de har förverkligat sig själva.
I en intervju med vår svenska författare Martin Haag, berättar Martina så här:

" Jag har fått en eller annan idé och har tyckt att den är helt fantastisk, men efter en tid, då jag kanske inte har fått någon snabb respons och återkoppling på idén från omvärlden, har jag tänkt: "Jaha, då var det nog inte det som var meningen ändå... Det jag övar mig på nu är att hålla fokus. Att stanna kvar i det jag tror på och hålla min uppmärksamhet riktad mot det. Bestämma mig för att nu är det den här idén/artikeln/föredraget/boken/semestern/eller något annat som är i fokus, och så ska det vara. Jag tror att det är en bra idé att fråga sig själv varje morgon: Var är mitt fokus idag?"

Men EXAKT Martina!!!Det är ju det som det handlar om för att vi ska komma dit vi vill.
Nr.1. Hitta det som VERKLIGEN ÄR VIKTIGT för dig i livet - din PASSION (eller för dagen om du föredrar det).
Nr 2. Håll FOKUS på det.

Precis det som PASSIONSCOACHNINGEN handlar om.

UPPMÄRKSAMMA RÄTT SAKER I LIVET

 Har du hört talas om Attraktionslagen? "Lagen" som innebär att det du koncentrerar dig på och ger uppmärksamhet, det drar du till dig.

"What you put your attention to

grows stronger in your life."

Ärligt talat har jag själv varit lite tveksam till detta tidigare. Jag har inte läst "The Secret" och likande böcker därför att jag känt mig en aning skeptisk (om än nyfiken). Men nu sedan jag har satt mig in i Passionscoachningen kan jag förstå vad som menas och se att det faktiskt kan fungera. Det hela handlar om att hitta sitt rätta fokus i livet. Det som är viktigt för dig. Din Passion.

Ett exempel. Om du precis har fått veta att du är gravid så kommer du under de närmaste månaderna att se babymagar och barnvagnar precis överallt. Du kommer att uppleva det som en enorm babyboom. Men är det så att antalet gravida kvinnor har mångdubblats? Nej, självfallet inte. Det är bara det att du har ett fokus som säger "gravid" vilket innebär att du fångar upp allt som har med graviditet att göra. Allt detta fanns tidigare också, men då du inte var intresserad så märkte du inte av det på samma sätt.

Så talesättet ovan stämmer:

"Det du uppmärksammar i ditt liv
kommer att växa sig starkare."

• Vad är det du uppmärksammar i ditt liv?