E-boken 21 dagar till ett EGOlogiskt liv för endast 39:-

Under hela maj månad kan du beställa min e-bok/e-kurs 21 dagar till ett EGOlogiskt liv för endast 39:- (ord. pris 89:-).
Detta för att jag vill ge så många som möjligt chansen att få en riktigt härlig och EGOlogisk vår och start på sommaren.
Att vara EGOlogisk innebär att du känner efter vad det är som behövs i livet för att du ska må bra, vara glad, känna dig tillfreds och vara lycklig - i det stora och i det lilla. Genom att ge dig själv tid och utrymme till att känna efter och även att göra det som behövs så blir du också en bättre förälder, partner, vän kollega osv.

Många tycker att det är svårt och vet inte hur de ska bete sig för att bli mer EGOlogiska. Därför har jag skrivit denna e-bok som är upplagd i kursform. Du läser ett kapitel om dagen och gör tillhörande övning under 21 dagar. Sakta men säkert bygger du upp nya vanor och rutiner för att hitta ett sätt som du kommer att ha användning av även efter kursen.

Något av innehållet i kursen och saker du får jobba med;

- Att mäta din energinivå
- Vad EGOlogiska handlingar innebär
- Att anpassa dig efter dina förutsättningar- Hur du kan förändra dina saboterande tankar
- Jobba med tacksamhet
- Jobba med affirmationer
- Att starta din dag på bästa möjliga sätt
- Att planera för egentid
- Att säga nej när det behövs
- Att vara mindfull i vardagen
- Att säga ja till sådant som berikar
- Hur motion kan få dig att må bättre
- Att stärka din självkänsla och självkärlek
- Att slänga bort offerkoftan
- Att visualisera dina önskningar
- Att avsluta dagen på bästa möjliga sätt
- Att utmana dig själv med att prova något nytt

Du kan läsa mer om upplägg och innehåll samt beställa ditt exemplar nedan: 

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	e-bok/e-kurs 21 dagar till ett EGOlogisk liv	39 kr