I SÄNG FÖRE 22 - Utmaningen startar i morgon

I morgon, måndag den 13/8 startar min 14 dagar långa utmaning "I säng före 22". Häng med du också för att känna vilka hälsofördelar det har för dig att komma i säng i tid.
Häng med här på bloggen för många tips om sömn och hälsa under de kommande veckorna. Likaså  på min Facebooksida Ulrika Gabriel Coach & Inspiratör.

Ge dig själv en bra start på den kommande hösten genom att ge dig en hälsosam och skön avslutning på sommaren.