FÖLJ DELTAGARNA I TÄNK DIG SMAL I DERAS BLOGGAR

Nu har jag precis startat upp en ny distanskurs av Tänk Dig Smal - gå ner i vikt med KBT. Det är alltid lika roligt och jag brukar vara lika peppad som de nya deltagarna. Det är så häftigt att känna deras engagemang och förändringsvilja. Den här gången hade två deltagare möjlighet att få gå kursen utan kostnad mot att de bloggar om sitt deltagande. På så sätt kan fler följa deras deltagande och utveckling.

Du kan följa dem, deras uppgifter, tankar och arbete med kursen här:

• Mamma Madde
• More Susan

En av de första uppgifterna som deltagarna ska göra i kursen är att tillverka så kallade Peppkort som de ska omge sig med. Peppkort är små lappar med tex som ska påminna dig om varför du vill gå ner i vikt.  Dessa kort ska du sedan ha lätt tillgängliga så att de kan påminna dig när du som bäst behöver det.

Susanne har gjort sina Peppkort med den äran. Kolla bara:

Bild från Susannes blogg

Visst ser det inspirerande ut!

För dig som blir sugen att vara med i Tänk Dig Smal - gå ner i vikt med KBT, så startar nästa kurs den 6 februari 2012. Jag har redan fått in flera anmälningar, så är du intresserad går det bra att skicka din preliminära anmälan till mig redan nu. Läs mer om kursens innehåll HÄR.