tisdag 2 augusti 2011

HÄNG PÅ UTMANINGEN 100 TRÄNINGSPASS FRAM TILL DECEMBER

Allas vår Mediababe Jacqueline Kothbauer, författare (till boken Mediababe) och föreläsare uppmanar till en utmaning - att träna 100 pass från 1 augusti till 31 december. Med "pass" menas träning som pågår under minst 30 minuter och som är något ansträngande (ökad puls). Det kan innefatta allt från powerwalks och cykelturer till pass på gymmet eller i yogasalen. Du bestämmer.
Jag har antagit utmaningen!


Vill du läsa mer kan du göra de på Jacquelines Facebooksida - Fitnessbabe. 
Upplagd av Ulrika Gabriel kl. tisdag, augusti 02, 2011
Etiketter: ,

6 kommentarer:

  1. HÄLSOFOKUS2 augusti 2011 kl. 22:33

    Men självklart! Precis vad jag behöver!!! Jag går med :-)

    SvaraRadera
  2. Ulrika Gabriel2 augusti 2011 kl. 22:39

    HÄLSOFOKUS - Härligt! Ju fler vi är som peppar varandra, desto bättre. Det här fixar vi galant!

    SvaraRadera
  3. Monica2 augusti 2011 kl. 23:08

    klar jag är med ,det är ju en livsstil som om man börjar med det så är det svårt att låta bli att träna,,en som vet började med tre dagar iveckan och är fast idet nu är gott att träna!=)Jag är med!!!!

    SvaraRadera
  4. Ulrika Gabriel2 augusti 2011 kl. 23:17

    Monica - Så roligt! Visst är det så att det lätt blir en vana att röra på sig - en god en dessutom. Nu peppar vi varandra.

    SvaraRadera
  5. Christina3 augusti 2011 kl. 07:38

    Ja, jag är med...
    Klart jag fixar hundra gånger före nyår!

    SvaraRadera
  6. Christina3 augusti 2011 kl. 07:38

    Ja, jag är självklart med.
    Jag klarar 100 före nyår!

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...