CECILIA KÄRVEGÅRD - MIN EGOLOGISKA SOMMAR

Först ut av mina inbjudna gäster att berätta om hur hon/han ser till att leva EGOlogiskt under sommaren är kvinnan som vill att vi alla ska leva mer som rockstjärnor - Cecilia Kärvegård. Cecilia skriver den otroligt inspirerande bloggen "Klokegård - Designa ditt liv". Hon har tagit titeln "livsstilsdesigner" och har många strängar på sin lyra.

Intervju med Cecilia Kärvegård, "Min EGOlogiska sommar":

1. Hur ser en EGOlogisk morgon ut för dig? Vad gör du då, och vad får det för effekter på resten av dagen?

En egologisk  morgon vaknar jag av mig själv. Sedan vill jag äta min frukost utan avbrott. Med eller utan familjen gärna till lugn och skön musik. Jag äter helst under tystnad vilket får mig att vakna till ordentligt och effekten blir att jag hamnar i fas med dagen vilket ger mig mindre onödig stress.

2. Finns det något du passar på att göra under sommaren som du inte gör andra delar av året som får dig att må bra?

Är mycket nere vid våran brygga och njuter av ljuden från naturen, tittar på båtar och simmar. Jag brukar också hänga i äppelträdet där vi har en hänggunga av rep. Ett fantastiskt ställe för att slappa eller skapa idéer.

3. Vad gör du får EGOlogiska handlingar under sommaren som får din kropp att må bra?

Jag är ute så mycket som möjligt för att exponera min kropp för det värdefulla ljuset så att jag laddar kroppen med D-vitamin inför den mörka årstiden. Jag älskar att ”jonglera” och håller på med flowersticks, pois, eldpois och eldsticks. Det är som att dansa med eld! Och det ger min dag hög Rockstjärnestatus. Och så tar jag gärna regnpromenader.

4. Vad gör du för EGOlogiska handlingar under sommaren som får din själv att må bra?

Vi åker ofta på konserter och lyssnar på musik. Musik är värdefullt godis för min själ. Umgås mer med familjen. Leker mer och skrattar ordentligt! Jag försöker leva så klockfritt som möjligt under sommaren och så spontanar jag mycket och gör det som känns bra för stunden.

5. 5. Vad har du för spännande planer inför hösten?

I höst har jag bestämt mig för att släppa min bok ”Så får du mer Rockstjärnestatus i Ditt Liv!, 7 nycklar till framgång!” Och så ska jag ut på turné med föreläsningen: Rockstjärnestatus i Ditt Liv! tillsammans med ett rockband. Sedan finns planer på en e-kurs om hur du får Rockstjärnestatus på jobbet.

Länkar:

Cecilias blogg: Klokegård - Designa ditt liv!

Facebook: Rockstjärnestatus i ditt liv!

E-bok: Rockstjärnestatus i din vardag!