lördag 30 oktober 2010

NO 1 FAN OF INGEFÄRA...

...det är jag det! Se HÄR alla mina inslag om denna min favoritrot. I en kort artikel på Aftonbladet "Kropp och Hälsa" kan du dessutom läsa att ingefära är bra som smärtlindrare. Den ska till och med kunna lindra migrän.


Så här enkelt gör du en rykande kopp värklindring:
  • 1 kopp kokande vatten
  • 1 tsk färsk, riven ingefära
  • 2 tsk flytande honung
  • Saften av en halv citron

Låt dra 5 minuter och sila. Drick och njut!

2 kommentarer:

  1. Vad tror du om tabletter med ingefäraextrakt i? Klart det bästa är den riktiga, men det funkar inte för mig.
    Är det så att ingefära är bra för lederna?

    KRAM!

    SvaraRadera
  2. Fighter - det kan säkert fungera med tabletter, men jag antar att färskvaran kan var snäppet effektivare (behöver inte vara så). Den färska roten är ju så billig - bara några kronor per bit. Vad är det som gör att du inte kan äta den färsk? Blir det för starkt för magen? Prova att koka vatten med ingefärsbitar i som du sedan silar bort. Drick som te.
    Ingefära kan ha god effekt på ledproblem då den är antiinflammatorisk. Om du har ont i lederna råder jag dig dessutom att prova med att utesluta allt vetemjöl för att se om du blir bättre. Jag har själv märkt STOR effekt efter det att jag utesluter vetemjöl.

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...