Vill du tanka lite extra trygghet och positiv energi under kaffe/te-stunden så kan du kupa dina händer runt koppen samtidigt som du dricker.
Dessa stunder är också utmärkta att träna Medveten Närvaro vid. Ett tips på en enkel sådan övning hittar du HÄR.
Precis vad jag gör mellan raderna nu. Stämmer så bra. Något annat som jag gillar är att svepa en tunn fleecefilt runt kroppen, känna den mot huden och somna gott.
SvaraRaderaKupade händer kring en kaffekopp ger mig så underbara accosiationer.
SvaraRaderaKvinna med... - visst är det mysigt!
SvaraRaderaSmilla - visst gör det. Det känns lugnt, avkopplande och harmoniskt.