HALVÅRSBOKSLUT

Nu har mer än halva 2010 passerat och förhoppningsvis har du en lite lugnare period nu med semester och ledighet. Då kan det passa att du tar dig lite tid för reflektion och eftertanke. Titta tillbaka på den del av 2010 som har gått och fundera på vad som har varit bra. Passa även på att planera den kommande hösten och vintern. Bygg på det som har varit bra och som du mått bra av och se till att undvika vanor och rutiner som inte tillför dig något.

Tag fram ett block och en penna och sätt dig ner i lugn och ro och skriv fritt kring dessa frågor:

• Vad har varit positivt med 2010? Vad är jag nöjd med och vad vill jag ha mer av?
• Vad har inte gått som jag har tänkt mig? Kan jag göra på något annat sätt för att slippa uppleva det under den kommande hösten?
• Finns det några nya mål som jag vill sätta upp för mig själv, mitt yrkesliv, familje,vänskapen etc.? Hur ser dessa mål ut?
• Vad behöver jag göra för att jag ska kunna nå mitt/mina nya mål? Klara jag det på egen hand, behöver jag hjälp och stöttning av familj/vänner/arbetskamrater/professionell vägledning?