BARA SÅ ATT NI VET...

... så var jag ute i skogen i motionsspåret och sprang 5 kilometer.
I morse.
Klockan 8.20!

Ville bara berätta det. För det är inte helt likt mig.
Jo att springa kan jag göra då och då.
Men att göra det 8.20. En lördagmorgon!!!
Det är inte mycket som går upp mot att få sova på helgmorgnarna...

Hur kan det komma sig?

Jo, jag ställde den här frågan till mig själv i går eftermiddag, kväll och i morse när jag just vaknat (i halvvaket tillstånd):

- Ulrika, varför mår du så bra av att starta din dag med en tur i motionsspåret?

Undermedvetet har jag troligtvis svarat något liknande: Det är härligt att börja dagen med solsken och fågelkvitter. Jag blir pigg. En skön start på helgen. Min kondis blir bättre. Det finns utrymme för mer godis. Jag mår så bra efteråt. Jag känner mig stark. Det är meditativt m.m.

Jag råder dig definitivt till att prova denna fantastiska metod med att ställa positiva frågor för att uppnå resultat Läs mer om hur det fungerar och varför HÄR.