Lova att tala tyst om det här, för en aning pinsamt är det ju. Jag har världens träningsvärk idag i övre ryggen (mellan skulderbladen), axlarna och på armarnas baksida. Det är väl bra, tänker ni säkert. Hon har väl tränat...
Vet ni vad jag har gjort? Jag har kört boxningsträning på barnens Wii-spel - i typ fem minuter i går. Snacka om att det finns ett behov av att träna upp överkroppen. Visserligen tog jag i utav bara den under spelandet, men fem minuter....
Nej, det här måste göras något åt. Ska ta och införskaffa ett par viktmanschetter att ha runt handledarna, sen ska jag träna järnet med Wii - boxning.
Vi möts i ringen om ett halvår!
Haha! Snacka om hög igenkänningsfaktor :)
SvaraRaderaSjälv svettades jag friskt efter 5 min ;)
Kan inte låta bli att le ;)
SvaraRaderaLäs gärna mitt tidigare inlägg om just träningsvärk
Och du - nu ligger mitt inlägg om färgers betydelse uppe också :)
Boxa lugnt!!
Maria - skönt att jag inte är ensam då ;-)...
SvaraRaderaTezzan - Tack för tipsen, ska genast läsa!
Träningsvärk i alla former är väl bra. Struntsamma var och hur man fick det!
SvaraRaderaSjälv har jag sträckt mej efter en Wii-tennismatch mot maken.
SvaraRaderaBoxningen har jag inte ens vågat mej på än. ska ta det lite försiktigt ;)
Jag började med stavgång i höstas. Ett lätt sätt att träna hela kroppen (jag hade träningsvärk i början).
CharmKatti - träningsvärk kan rentav vara skönt. Det känns att man har jobbat. Men, inte fullt så uppskattat när man får det av övningar som man inte "borde" få träningsvärk av... Men jag lägger mig i hårdträning nu!
SvaraRaderaMalve - vi måste helt enkelt ha underskattat träningseffekten av Wii, eller hur! Nästa gång blir det uppvärmning för att hindra sträckningar och kanske till och med lite stretchövningar efteråt (fast det är såååååå tråkigt). Men du bara måste testa boxning - roligt och jobbigt.
Själv är jag en hängiven stavgångare sedan tre år tillbaka, tyvärr hjälpte inte det mot träningsvärken från boxningsträningen...
Skönt med träningsvärk, då vet man att man lever!
SvaraRadera