onsdag 8 januari 2014

SOCKERUTMANING MED HÄLSOSMARTA-JOSEFI & ULRIKA

Har det blivit för mycket av det goda under jul och nyår?
Många sötsaker?

Är det svårt att sluta med godsakerna nu?

Ja du är inte ensam.
Häng med i min och Josefi Dahlbergs sockerutmaning som vi har på vår Facebooksida: Hälsosmarta - Josefi & Ulrika och på vår blogg: HÄLSSOMARTA - Josefi & Ulrika.

Den 20 januari och 14 dagar framåt ger vi tips och pepp inför en avsockrad tillvaro. För alla som antar utmaningen innebär det 14 dagar utan:

  • godis
  • kakor
  • glass
  • tårtor
  • desserter
  • bullar 
... och allt annat sött och sockrigt som du kan tänka dig.
Du som vill och behöver kan även välja att utesluta frukt(socker) och mjölksocker (laktos) - kanske om du känner att allt sött triggar ditt sötsug eller om du exempelvis vill bli av med candida.

Häng på för att möta våren piggare, gladare och med mer energi -  det enda du riskerar att förlora är några kilon ;-).

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...