FÖRELÄSNING: ÄT DIG FRISK OCH SMAL PÅ NATURLIG KOST

Tipsar gärna om en jättebra föreläsning som jag själv har lyssnat på. Det är Marie Gehrke som är kostexpert och som berätta om hur maten vi äter påverkar oss och vad vi bör tänka på för att må bättre med hjälp av kosten.

Föreläsningen är måndagen den 23 maj kl. 18 - 21 på Ta Inn hotell i Västerås. Några av ämnena Marie pratar om är:

• Vilken mat är vi skapta för att äta?
• Är mättat fett farligt för hälsan och margariner bra, eller är det tvärtom?
• Vilket bränsle är optimalt för människan, kolhydrater, fetter eller proteiner?
• Lightprodukter och livsmedelstillsatser.
• Är maten i butikshyllorna bra för oss?
• Hur kan jag själv se till att vara frisk och må bra?

Läs mer om föreläsningen HÄR.