LE

Att le sig glad, går det?
Prova!
Sitt avslappnat. Låt ansiktet vara helt lugnt och neutralt.
Forma sedan ett leende med din mun som du låter "smitta av sig" så att leendet även når dina ögon.
Vad händer?
Hur känns det?

När leendet når ögonen så påverkas vi genom att "glädjehormoner" produceras och du blir verkligen gladare. Hjärnan kan inte känna skillnaden på om du verkligen ler över något du är glad för eller om du bara gör rörelserna i ansiktet ändå.
Leenden är dessutom smittsamma så till vida att om du ler mot en annan känd som okänd människa så kommer du med stor sannolikhet att få ett leende tillbaka. Prova får du se!