Helt otroligt, för jag brukar gärna känna behov av chokladbiskvier, men nu är det GRÖNA SALLADSBLAD i alla dess former som jag känner ett sug efter.
Och det är ju bra så klart.
Våra kroppar är så finurliga att de har möjlighet att tala om för oss vad vi behöver. Det knepiga är att vi under så lång tid har tränat oss i att inte lyssna på vad de försöker att talat om för oss om vad vi behöver.
Och nu är det tydligen salladsblad som jag behöver - helt enligt IFD - kosten (inflammationsdämpande).
Jag känner också sug efter avocado det gör jag nästan jämt. Och hallon. Ja nu jäklar vattnas det i munnen...
Vad känner du sug efter för mat?
Uppdatering: under dagen kände jag också ett sug efter dumle lakrits - vilket jag dämpade genom att äta ett gäng ;-)...
Spännande det där, att komma ihåg att lyssna på sin kropp i alla olika sammanhang...
SvaraRaderaJag brukar också för det mesta ha ett sug efter avokado, och blåbär kan jag längta mig tokig efter. Jag brukar äta en härlig frukost-yoghurt på morgnarna, som jag kan sakna hela dagen om jag missat:
Först lite lättsockrad vaniljyoghurt, ca 1 msk blåbär, sen lite mer yoghurt (totalt ca 1 dl). Toppa med ytterligare 1 msk blåbär, ca 1 msk nötter (blandad kompott efter vad som finns hemma) och sist lite ringlad honung på toppen. Alltihopa i ett litet dessert-glas eller en mini-skål.
Som du märker har jag inte riktigt valt "din" mat-väg, utan snarare "lagom mycket av nästan allt", och det passar mig bra. =)
Kram ♥
När vi var i Göteborg förra helgen blev det mycket snabbmat, och godis i bilen. Tristessätande kan man oxå kalla det :)
SvaraRaderaNär vi kom hem igen längtade jag SÅ mycket efter grönsaker, så visst är våra kroppar finurliga!
Ha en fin fortsättning på helgen Ulrika.
Det låter så sunt och egentligen ganska lätt :)
SvaraRaderaMin kropp behöver också Dumle då och då. Det är skönt att kunna ge kroppen vad den vill ha och behöver.
Nettan - Mmmmm , låter jättegott. Nyttigt är det ju också! Kram
SvaraRaderaÅSa - du ser, kroppen vill balansera det självmant.
Anneli - en dumle lite då och då kan vara precis det som behövs:-).