SKAPA DIG TOMRUM

Om det är något som nutidsmänniskan är rädd för och ovan med, så är det tomhet.
Att stå där och inte veta vad som kommer att hända.
Att inte ha något som helst inplanerat.
Att inte ha något mål och inte någon mening.
Ändå är de så viktiga dessa stunder av "ingenting".
Det är i stunder av tomhet som det kan hända saker.
Där har du tid att reflektera över det som varit och tid att planera och önska för framtiden.

Inom ayurvedan så beskriver man all förändring som en process i fyra steg:

1. Det gamla lämnas.
2. Det uppstår ett mellanrum - tomrum.
3. Det är i mellanrummet som förändringen kommer att ske.
4. De nya har möjlighet att födas.

Det är naturligtvis inte alltid lika lätt att lämna något helt för att kunna skapa tomrum och sedemera ge utrymme för förändring. Men ibland kan det vara rent av livsnödvändigt. Ta ett destruktivt förhållande eller en krävande relation till exempel. Att kasta sig direkt in i ett nytt förhållande utan att ha fått tid till reflektion och att fundera kring framtiden är inte alldeles ovanligt. Sällan blir dessa tvära kast lyckade just med tanke på att personen i fråga inte har hunnit hitta sig själv mitt i allt. Det blir bara en flykt från det gamla till det nya. Snart står man där och behöver fly till något nytt igen...

Dessa behövliga tomrum kan behöva skapas i alla möjliga situationer. Det behöver inte handla om livsavgörande val.
Har du något område i livet där du behöver skapa ett tomrum/mellanrum för att kunna påbörja en ny och positiv förändring? På vilket sätt skulle du kunna genomföra detta?