Om du har möjlighet att själv lägga upp dina arbetsdagar så är ett bra tips att se till att både börja och avsluta arbetsdagen på ett lugnt sätt. På så sätt får du en bra start och en skön avslutning och kan däremellan passa på att vara riktigt effektiv.På morgonen är det bra om du kan ge dig själv tid att sätta dig ner och planera dagens arbetsuppgifter. Fundera på vad som måste göras under dagen och planera in det i ditt schema. Mot slutet av dagen planerar du in aktiviteter som har låg stressnivå, men som ändå måste göras, som att ringa och besvara telefonsamtal, skicka mejl och lösa andra ”ofärdiga” uppgifter.
DEt där är suveränt!
SvaraRaderaBrukar alltid sluta jobba 15 minuter innan jag ska åka, skriva en "att göra lista för morgondagen" och jag börjar alltid med mailkorgen och avslutar med densamma.
Kram kram, härlig tisdag!
det är så sant som du skriver.
SvaraRaderai mitt fall är bara risken att jag fastnar i att ta det lugnt.
hela dagen.
bara för att meditera är så skönt.
ha en fin tisdag!
Goda goda tips...som jag idag tyvärr inte har lyssnat till. Dagen har varit full av stress, och lunchen åt jag på stående fot. Ska bättra mig. Kram
SvaraRaderaJaja - det är ju en perfekt strategi :-D! Kram tillbaka
SvaraRaderaSören Olsson - det är därför du ska planera in själva aktiviteten också så att den blir gjord ;-)...
Marie - vissa dagar blir bara så. Det gäller bara att se till att det inte blir en ful ovana;-)... Kram
Tack för påminnelsen - det är så som jag vill jobba, men det är inte alltid som det fungerar!
SvaraRaderaLotta