BOKTIPS: ”DU BEHÖVER INTE VARA PERFEKT- en handbok för kvinnor som vill och gör för mycket” av Alice D. Domar & Alice Lesch Kelly

På bokens baksida kan du läsa det här: Har du svårt att lägga dig på kvällen om det är stökigt i köket? Tror du att du skulle vara lyckligare om du bara gick ner lite i vikt, var en något bättre förälder, började träna, jobbade mer effektivt eller hade ett nydesignat kök där du kunde göra långkok inför den kommande veckan?

Känner du igen dig en smula i beskrivningen ovan? Eller din sambo/fru? Då är det här en bok att inspireras av. Boken innehåller korta intervjuer och fallbeskrivningar, alla med högpresterande kvinnor som har höga krav på sig själva. Den innehåller också självtest och handfasta råd på hur du kan ta dig ur fällan av att vilja vara perfekt i alla lägen.

Författaren Alice D. Domar driver ett eget hälsocentrum i Boston och har mångårig erfarenhet av att arbeta med kvinnor med denna problematik. Hon skriver lättsamt och med hög igenkänningsfaktor.Det här är en bok jag varmt rekommenderar till kvinnor som känner att de har för mycket att göra, men som ändå inte kan låta bli att göra det. Och inte minst rekommenderar jag den till deras män…