VARSÅGOD HÄR ÄR DRYGT TRE MINUTERS AVSLAPPNING!

Sätt dig bekvämt och avskilt. Om du har hörlurar till den dator kan det vara bra, annars fungerar det utan. Tryck upp filmen i full storlek på dataskärmen. Ta ett djupt andetag och njut.

Känn den varma sanden.

Känn vattnets droppar som stänker mot din solvarma hud.

Njut av bergväggens vackra varma färg och vattnets blåa klarhet.

Känn hur din stress, din oro, dina krav och måsten rinner av dig,

precis som vattnet strömmar bort.