Jag har skrivit om det här förut, och nu kommer ytterligare en artikel som visar på att det är rätt väg att vandra.Äter du långsamt och NJUTER av maten så får du med större sannolikhet i dig färre kalorier. På köpet får du en njutningsfull upplevelse och behöver inte drabbas av dåligt samvete. Det handlar alltså inte om VAD du äter, utan HUR.
Läs artikeln i Aftonbladet och få fler tips:
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article3893903.ab
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar