Förra julen köpte jag och min man en crosstrainer till oss själva som julklapp. Det var en mycket bra investering vill jag lova. För dig som aldrig har provat på en crosstrainer kan jag beskriva det som om att det är en blandning mellan löpband, stavgång och skidåkning. Med andra ord får kroppen en riktig genomkörare efter ett pass. Jag kan själv välja hur effektivt eller krävande mitt träningspass ska vara genom att reglera motståndet.Egentligen är jag en varm förespråkare för träning ute i friska luften, men det är inte alltid som det känns så lockande (mörker, regnoväder, kyla, snöstorm etc.). Min crosstrainer är ett utmärkt komplement och är flitigt använd. Annars vet jag att det kan vara lite si och så med inköpta motionsredskap. De brukar kunna bli dammsamlare eller kanske i bästa fall fungera som klädhängare eller något liknande... Min crosstrainer har definitiv blivit välanvänd, både av mig och min man.
Jag har problem med onda axlar och får ofta inflammationer i mina muskelfästen där. Då är en genomkörare på crosstrainer jätteskönt. Genom att både överkropp och underkropp aktiveras får du ett jättebra träningspass. Har jag inte samlat ihop tillräckligt med steg en dag - jag är ju en inbiten stegräknaranvändare, så blir crosstrainern min räddning på kvällen. Den står parkerad framför TV'n, så istället för att sätta mig i soffan och titta på favoritprogrammet, så kan jag ställa mig på crosstrainern i 30 min. Snacka om att förena nytta med nöje.
Så har du varit snäll i år, så kanske du ska ta och önska dig en crosstrainer av tomten i år du också! Men är du en modern och självständig kvinna/ man, så tar du så klart saken i egna händer och hjälper tomten på traven...
Hej hej och tack.
SvaraRaderaSka läsa lite mer på din blogg lite senare, kan nog ge lite inspiration. =)
Jag köpte en för ett år sedan till dottern och mej och jag måste hålla med om att det är ett effektivt träningsredskap även om jag också föredrar frisk luft. Men, den blev så småningom tyvärr en dammsamlare, den stod mitt i vardagsrummet och det enda vi gjorde med den vara att runda den hela dagarna. Så nu är den såld. Hade jag haft någonstans att få undan den hade den dock varit kvar och fått en ny chans för den var verkligen bra!
SvaraRaderaJag funderar på att köpa en crosstrainer. Vilket märke/modell är din?
SvaraRaderaHej Tezzan!
SvaraRaderaVi köpte vår crosstrainer förra året på Team Sportia. Det är deras "mest avancerade modell" där man kan ställa in olika program, mäta fettprocent och en del annat. Helt onödiga finesser enligt mig, men det var min man som inhandlade den, och då blir det lätt så ;-). Vi är hur som helst jättenöjda. Annars har jag en kollega som har en modell exakt som den på bilden. Hon beställde den för några månader sedan och hon tycker den är kanon. Jag tror att det mesta på marknaden idag är bra faktiskt. Crosstrainer är verkligen ett fantastiskt motionsredskap. Mycket arbete för kroppen, men med lite belastning. Flera sjukgymnaster jag pratat med är mycket positiva till just crosstrainer som träningsredskap.
Hopppas du hittar en som du är nöjd med!