Bli en Curly Girl - locka fram dina naturliga lockar!

Detta hår....
Jag tror väl aldrig någonsin jag varit riktigt nöjd. Det har varit fel färg (vilket har åtgärdats genom åren med annan färg och framför allt blekning/slingor). Det har varit fel frisyr. Det har varit fel längd. Och framför allt har det varit fel form. Lockarna har varit en förbannelse.
Minns när jag gick i högstadiet och hade lugg (med korkskruvar längs hela hårfästet - hur tänkte jag?) och hade jättekomplex för mina mörka ögonbryn. Minsta procent luftfuktighet och luggen lockade sig och åkte upp tre centimeter ovanför ögonbrynen. Det var dagar jag stannade hemma för att jag skulle dö pinsamhetsdöden om någon såg....
Det ska tilläggas att detta var på den tiden då plattången inte hade uppfunnits ännu. Den hade säkerligen varit min käraste ägodel om den funnits 😉.

Hur som helst har jag nu bestämt mig för att bara omfamna, acceptera och ja, kanske till och med älska mitt hår - både färg och form.
Håret ska få växa ut med sin naturliga färg. Vilket är någon sorts askblond som nu har inslag av vita slingor. Jag ser fram emot att håret ska bli vitt. Faktiskt. Jag vill bejaka det. Så nu får det växa ut precis som det blir.
För att göra en schysst övergång tog jag hjälp av Jeanette på Mälarsalongen som hade i mörkare slingor i mitt ljusa hår och gjorde en nyansering. Så håret är nu mörkare för att bättre kunna matcha utväxten som kommer. De vita får sedan blanda sig i precis som det behagar.

Lockarna då. Jo baske mig om det inte är deras tur att bli älskade och framhävda också!
Jag har bestämt mig för att följa Curly Girl -metoden. En metod som Lorraine Massey har utarbetat och skrivit om i sin bok “Curly Girl: The Handbook".

Curly Girl metoden i korthet:

1. Produkter -  sluta använda produkter som innehåller alkohol, silikon och sulfater. De torkar ut och förstör hårets naturliga förmåga till att skapa lockar. Silikoner är också svåra att tvätta ut från håret då de lägger sig som en hinna.
2. Tvätta håret med balsam. Balsamet får inte innehålla några uttorkande ingredienser. Det går snabbt och enkelt att kolla innehållsförteckningen på nätet på Curlsboot (klicka).
   Balsamet masseras in i hårbotten och sköljs sedan ur. Om det behövs, red ut håret i duschen med grovtandad kam, annars använd aldrig kam eller borste som förstör lockarnas struktur.
   En del vill använda ett schampo någon gång ibland. Även det ska Curly Girl- approved, alltså inte innehålla skadliga ämnen. Kolla Curlsboot! Men tanken är alltså att du tvättar håret med balsam.
   Dock ska du sista gången du tvättar håret innan du börjar använda Curly Girl-metoden tvätta med ett "vanligt" schampo som innehåller sulfater så att håret tvättas rent ordentligt en sista gång från silikoner och annat som kan ha fått fäste.
3. Skölj håret i kallt vatten efter tvätt och ha om du vill i lite extra balsam i topparna. Krama sedan ut vattnet försiktigt ur håret när du står i duschen.
4. Om du vill använda stylingprodukter är det framför allt gelé som gäller och då ska även den så klart har schyssta ingredienser. Ta gelé i handen, stryk den försiktig över håret och krama sedan in den så att du liksom "trycker upp" lockarna.
5. Torka håret mycket försiktigt genom att använda en T-shirt eller en microfiberduk (en frottéhandduk skadar hårets struktur). Kläm/krama försiktigt i längderna samtidigt som du "trycker upp" lockarna.
6. Låt håret självtorka och "krama upp" lockarna under tiden för att de ska hålla sin form. Du kan använda  fön med diffusertratt om du önskar men använd då på kallt läge.

Detta är en mycket kortfattad beskrivning av hur metoden går till. Är du intresserad själv råder jag dig att söka information om "Curly Girl Method" på nätet och inte minst på You-Tube där det finns ett stort antal filmer som ger bra information. Det finns även ett antal Facebookgrupper som du kan få med i för att få tips, råd och kunna ställa frågor.

På bilden ser du hur mitt hår ser ut efter att ha använt metoden vid endast ett tillfälle. Lockarna är då  något mer definierade än vad de varit tidigare, men förhoppningen är att det ska bli bättre och mer naturligt lockigt med tiden. Det kan ta månader för håret att hitta sina naturliga lockar efter år av "misshandel" med produkter, värme, färg, blekning etc, 

Det knepigaste i början tyckte jag var att hitta bra produkter att använda. Jag har därför samlat ihop några här nedan som går att beställa via Bodystore.com. De är alla godkända att använda till metoden.

Schampo:

• Urtekram: Purple Lavender Shampoo
• Urtekram: Shampoo Rose
• Tints of Nature: Sulfate Free Shampoo
• John Masters Organics: Lavender Rosemary Shampoo for Normal Hair
• Lovea: Karité Karma Shea schampo for dry Hair

Balsam:

• Urtekram: Purple Lavender Balsam
• Faith in Nature: Conditioner body & bounce, Lavender
• Faith in Nature: Conditioner moisture boost, Coconut
• Faith in Nature: Conditioner nourish & repair, Rose
• Faith in Nature: Aloe Vera Conditioner
• Desert Essence: Italian Red Grape Conditioner 
• Desert Essence: Coconut Conditioner
• Desert Essence: Red Raspberry Conditioner
• Dr. Organic: Virgin Coconut Oil Conditioner
• Australian Native Botanicals: Conditioner Normal Hair

Har du erfarenhet av Curly Girl-metoden? Berätta gärna och kom med tips till mig som är nybörjare.
Har du begåvats med lockar som du aldrig blivit kompis med?
Är det inte dags att sluta fred och låta dem få leva sitt naturliga liv? Livet är för kort för att fajtas med håret varje dag 😉.
Även om du inte har tillstymmelse till lockar, eller om du bara har lätta "vågor" i håret som är Curly Girl-metoden bra för dig. Många vittnar om att håret blir tjockt, blankt och välmående och en del blir förvånade över att det faktiskt både dyker upp självfall och lockar efter ett tag.

ÄNTLIGEN - en naturlig deodorant som fungerar!

Det där med att smörja på en massa kemikalier och gifter under armhålorna nära brösten och över en massa lymfkörtlar känns inte speciellt lockande...
Säkert har du hört att aluminium är en vanlig ingrediens i deodoranter. Aluminium tillsätts i deodoranter eftersom det är ett ämne som hindrar eller minska svettproduktionen.
Svettfria armhålor är ju både en dröm och självklarhet för många.
Men svettas gör vi av en anledning och det fyller sin funktion - det är ett sätt för kroppen  att reglera kroppstemperaturen och göra sig av med gifter. Så om vi stoppar svettandet helt så får vi svårare att reglera kroppstemperaturen och dessutom hindrar vi kroppens naturliga detox.
Dessutom finns det en hel del studier som pekar på att aluminium kan ha ett antal negativa hälsoeffekter för oss. Bland annat misstänker man att aluminium kan ge ökad risk för både bröstcancer och alzheimer.

I takt med att vi konsumenter blir mer medvetna om vad vi äter och använder på vår kropp, så tillverkas också bättre och renare produkter. Detta gäller såklart även deodoranter. Det finns sedan ett antal år en rad olika aluminiumfria deodoranter. Vilket är bra. Däremot tycker jag att det har varit riktigt svårt att hitta en som faktiskt fungerar mer än för bara några få timmar.... Jag har provat många.
Det går även för den pyssliga att göra egen deodorant. Ett recept är att blanda lika delar kokosolja, bikarbonat och majsstärkelse. Vill man ha lite "doft" kan man tillsätta några droppar eterisk olja.
Men, det blir lite "paltigt" tycker jag.

Men nu måste jag få tipsa er om den här deodoranten som faktiskt får toppbetyg av mig  - Silverdeo. Den innehåller endast: destillerat vatten, bikarbonat, MSM och kolloidalt silver
Bara schyssta grejer!
Och den funkar faktiskt helt perfekt. Jag gillar att den är doftfri så att den inte konkurrerar med parfymen - eller som i mitt fall de eteriska oljor jag använder som parfym.
Deon tillverkas i Sverige och kostar 129:-
Jag beställer min från Bodystore. com och du hittar direktlänk här nedan:

• Silverdeo (länk)

Från logisk tänkande till andlighet, kropp och själ

Jag har alltid gillat att lära mig nya saker, utbilda mig, läsa, utmana och utveckla mig på många sätt. Jag gillar att tänka och använda hjärnan, analysera, hitta nya lösningar och vara kreativ.
Älskar att hitta forskningsstudier som stödjer än det ena än det andra (med vetskapen om att forskningsresultaten är både vinklade och tillfälliga fram tills nya resultat forskats fram 😉).
Jag gillar att använda logik och tänka till kring saker och ting. Jag vill förstå hur saker fungerar.
Jag har hyllmeter på hyllmeter med böcker som handlar om allehanda saker som intresserat mig genom åren.
Med andra ord har jag levt största delen av mitt liv "i huvudet" och låtit mitt logiska tänkande och min hjärna styra.

Samtidigt har jag alltid varit intresserad av personlig utveckling och både fysisk och psykisk hälsa.
Att jobba med känslor som en resurs och ett viktigt redskap. Att känna inifrån.
Jag vill påstå att jag har haft en ganska väl utvecklad magkänsla som hjälpt mig många gånger genom åren. Och just magkänsla menar man både har en koppling i våra kunskaper (logiken) och våra erfarenheter (känslor) - om vi nu ska tänka logiskt kring detta😉.
Andligheten då? Vad nu den innefattar....
Ja "spöken" har jag stött på vid några tillfällen. Jag har alltid utgått från logiken, men det har liksom inte funnits någon vettig förklaring.
Och energier?
Energier har jag ganska lätt kunnat känna av från andra människor. Ni vet den där känslan av hur någon mår och vad han/hon förmedlar. Tunga energier från människor som inte mår bra har jag alltid reagerat på. Upplevt som obehagliga och till viss mån försökt att undvika.
Jag har vid ett flertal tillfällen och från unga år från "andliga personer" fått höra att jag har starka energier. Något som jag inte har kunnat känna av eller förstått riktigt själv. Har mest skakat det av mig som lite "flummigt" (men ändå i smyg varit lite nyfiken). Jag har fått höra att jag har "förmågor", men inte riktigt trott att det varit så.
Mitt logiska tänkande har liksom inte fått det att gå ihop.
För trots allt, så har min logiska sida definitivt varit den dominerande.

Men så har något inom mig förändrats med åren, känns det som.
En nyfikenhet på det "oförklarliga". Ett öppnare sinne.
Och de personer som jag har "behövt" har liksom bara kommit till mig på ett nästan magiskt sätt. Och det är något jag är oerhört tacksam över.
Det är sååååå spännande att våga (för min del handlar det mycket om att våga) släppa det jag har kontroll på och kunskap inom och välkomna något för mig okänt.
Och det känns rätt hela tiden.
Pusselbit på pusselbit faller på plats på ett magiskt sätt.
Jag har bland annat med hjälp av fantastiska Sara på Karmaklubben fått uppleva samtal med andarna, tidigare-liv upplevelse via regressionshypnos och en massa intressanta och givande samtal🙏💗.
Min underbara yogafröken Annika på Annika Wallin Yoga har förutom sina yogapass även introducerat mig i Reikin och verkligen fått mig att förstå och känna vilka energier jag själv har, kan förmedla och ta emot 🙏💗.

Men länge har det funnits en "kamp" mellan logiken (tankarna) och känslorna (andligheten). Jag söker gärna förklaringar genom mitt logiska tänkande när det handlar om andliga upplevelser, energier och annat som egentligen inte alls ska förklaras. Men mer och mer känner jag också att jag får en tillit till att kroppen (hjärtat, själen eller hur vi nu vill benämna det) faktiskt besitter kunskaper, erfarenheter och förmågor som inte går att förklara rationellt fullt ut. Det bara är.
Jag får liksom finna en tillit i att jag har "förmågor" precis som många andra.
Och jag älskar det.

Så nu välkomnar jag det nya - som inte alls är det "nya" egentligen, utan kanske snarare det "gamla". Kunskaper och erfarenheter som finns i mig, i alla, i universum.