måndag 23 april 2012

21 DAGAR TILL BÄTTRE SJÄLVKÄNSLA - BESTÄLL MIN E-BOK!

Äntligen här!!!
Min nya e-bok/e-kurs "21 dagar till bättre självkänsla". Det här är en bok/kurs för dig som vet med dig att din självkänsla är låg och som med praktiska övningar och tankearbete under 21 dagar vill träna på och bygga upp den en gång för alla.


I boken/kursen får du lära dig vad det innebär att ha en god självkänsla och hur det kommer sig att självkänslan är låg. Men framför allt får du lära dig att träna upp din känsla för dig själv och dina behov - alltså din självkänsla.

Genom att under 21 dagar successivt jobba med olika övningar och sakta men säkert bygga upp nya och stärkande vanor i vardagen kommer du att efter kursens slut känna dig själv på ett helt annat sätt än vad du gjort tidigare. Du kommer att få arbeta både praktiskt med handling och med att lära dig att förstå och tänka på ett stärkande sätt. Kursen är inspirerad av KBT vilket i det här fallet innebär att du lär dig och bygger upp nya tankar, känslor och beteenden under hela kursens gång.


Några exempel på övningar:


  • Skriva självkänsladagbok
  • Spegelövning
  • Meditation/Medveten närvaro
  • Affirmationer
  • Saboterande tankar
  • Stärka andra
  • Bättre självkänsla-gest
  • Självkänslaövning
  • Hantera motgångar
  • Tankar om misslyckande

Passa på nu! Denna första premiärveckan kan du beställa e-boken/e-kursen för endast 49:-
Priset kommer därefter att vara 129:- 

Du kan göra din beställning HÄR och påbörja kursen redan i dag! Priset gäller t.o.m. 29/4.
Ta chansen att möta våren med mer glädje, energi och bättre självkänsla.
Om du föredrar att betala med en banköverföring och inte med bankkort går det också bra. Mejla mig på kontakt(snabela)ulrikagabriel(punkt)se för att få information om hur du ska gå tillväga.

21 dagar till bättre självkänsla 49 kr

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...