Hur EGOlogisk är du?

Jag är EGOlogisk.

Är DU?

EGOlogisk är du när du ser till att prioritera dig och dina behov i bland. När du har insett att du genom att ta hand om dig själv faktiskt blir en bättre förälder, partner, vän, son, dotter, kollega etc. då är det också så mycket enklare att ta sig den tid som behövs.

Att vara EGOlogisk innebär att du känner efter vad du behöver för att må bra och ha balans i tillvaron. Många gånger handlar det om de små sakerna du kan göra i vardagen:

• Vila en stund
• Gå en promenad
• Ringa en vän
• Prova en ny frisyr
• Gå på massage

Vad du behöver och vad du uppskattar är det du som vet bäst. Stanna upp. Känn efter vad du behöver och fundera på hur du kan få det att fungera i ditt liv.

Om du vill ha lite hjälp på traven med att bli mer EGOlogisk i ditt liv, så kan du beställa min e-bok/e-kurs "21 dagar till ett EGOlogiskt liv". Klicka på bilden nedan och läs mer om vad boken/kursen innehåller.