lördag 8 januari 2011

MATNYTTIGT LCHF- OCH IFD-TIPS.


Här är ett matnyttigt tips för dig som liksom jag inte äter pasta. Perfekt för alla som äter enligt LCHF eller IFD och därmed utesluter pasta, potatis och ris.
Skär vitkål och lök (röd, gul, vit efter smak) och stek upp i smör. Krydda med salt, peppar och ev. lite örtkrydda eller färska örter. Jättegott och jättenyttigt.

8 kommentarer:

  1. LCHF är kosten jag försöker följa sedan snart ett år tillbaka.... Men IFD var nått nytt för mej! Vad är det?

    SvaraRadera
  2. Det lät smaskigt - ska prövas!

    SvaraRadera
  3. vitkål i alla varianter är gott, nyttigt och återigen så nyttigt!

    SvaraRadera
  4. Det lät väldigt gott och ska prövas redan imorgon!! Tack!

    Kram

    SvaraRadera
  5. Perfekt! Precis nåt sånt har jag letat efter faktiskt. Jag äter mindre kolhydrater, men inte LCHF.

    SvaraRadera
  6. Livsvis - IFD betyder InFlammationsDämpande kost. Mycket av den mat vi äter idag, framför allt mjöl, socker och mjölkprodukter är inte bra för oss och våra kroppar reagerar med olika typer av inflammatoriska tillsånd ( värk, smärta, allergier, astma, reumatism etc.). Genom att ändra kosten så mår vi bättre och kan bli av med våra inflammationer för gott. Läs gärna mer hos Sanna Ehdin som skriver mycket om detta.

    Lena - smaklig spis!

    Elins viktblogg - :-)

    Bondjäntan - så ar det absolut.

    milla - andante - hoppas att du tycke om det :-)!

    TRillingnöten - det är både gott, billigt, snabblagat och nyttigt. Kan inte bli bättre.

    SvaraRadera
  7. Oj va smaskigt. Det blir fint det när jag drar igång med detoxen om någon vecka :) Då utesluter man helt pasta, potatis och ris.

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...