Kroppen skriker fortfarande K R I I I I I S !!!
Hjärnan resonerar och säger:
- Det kommer att ordna sig!
- Det här egentligen några små bagateller i livet, det finns dom som har det mycket värre.
- Tänk om det här är starten på något nytt - något ännu bättre?
Kroppen lyssnar inte på hjärnan.
Undrar när den ska börja göra det???
Ja, det är svårt när förnuftet är i krig med känslorna, och tvärt om. Tänker på dig, hoppas på ro för dig. Kram!
SvaraRaderaFrån en beteendevetare till en annan =) Jag vet precis hur det känns =( men VI är starka!
SvaraRaderaDet finns nog fler baksidor än framsidor om kroppen skulle börja lyssna mer på hjärnan... Stor kram till dig Ulrika!
SvaraRaderaHoppas du snart får tillbaka lugnet i kroppen och att du ser en ljusning. Kramar från Efwa
SvaraRaderaJag tycker att resonemanget om kropp och känsla och förnuft blir ganska komplicerat när det händer grejjer. När ska man lyssna ohc när ska man inte...?
SvaraRaderaI min kurs om mental träning läser jag just nu om mentala bilder. När du varvat ner på spikmattan fokuserar du på en bild av dej själv som du vill vara om ett halvår. Med en lugn känsla av att allt är precis som det ska vara. Att du är stark och har tillit till dej själv.
Genom att lägga in mentala bilder när man är i ett djupt avslappnat tillstånd kan man påverka kroppens reaktioner. Urspännande område som jag ska blogga mer om när jag är klar med skolarbetet.
Stor kram!
Själv är jag mitt uppe i en stor kris i mitt liv och jag försöker hålla balansen, men det är tufft emellanåt. Ett gott skratt fick jag mig iallafall när jag läste ditt förra inlägg. Skönt. Jag lånade bilden till min blogg, hoppas det är ok.
SvaraRaderakram Plingen
Vet. Tufft.
SvaraRaderaLugn och Ro-kramar!!!
ALLA - Om ni visste vad era ord och er omtanke värmer.
SvaraRaderaTack snälla underbara ni!!!
Utan att veta vad som orsakar din obalans vill jag passa på att rekommendera boken "I balans" från 52 lysande idéer. Det är en bok om att finna sitt inre lugn och om att hantera olika sorters krissituationer, absolut värd att ta en titt på!
SvaraRaderaJag hoppas att saker snart ser ljusare ut och att du mår bättre!