Erika - välkommen hit :-D! Överviktiga är inte en specifik målgrupp jag arbetar med, men det förekommer naturligtvis. Övervikt har ju ofta psykologiska orsaker, eller att man helt enkelt har lärt sig ett felaktigt tankesätt och beteende kring mat och ätande. Många som mår dåligt, upplever stress eller oro tenderar att ta till maten som ett sätt att få ro.
Ja, man måste verkligen ha viljan..
SvaraRaderaTusen tack!
Jobbar du med överviktiga då eller?
Erika - välkommen hit :-D! Överviktiga är inte en specifik målgrupp jag arbetar med, men det förekommer naturligtvis. Övervikt har ju ofta psykologiska orsaker, eller att man helt enkelt har lärt sig ett felaktigt tankesätt och beteende kring mat och ätande.
SvaraRaderaMånga som mår dåligt, upplever stress eller oro tenderar att ta till maten som ett sätt att få ro.