BOKTIPS - MÅ BRA INIFRÅN: 101 ENKLA SÄTT ATT FÖRENKLA DITT LIV - AV VICTORIA MORIAN

Har du någon gång bantat? Flera gånger? Funderar du på att banta igen?
Då är det här en riktigt bra bok för dig.
Det här är en bok om vägen ut ur ständig bantning och vägen till ett friskt liv och en hälsosam vikt - utan ett enda diettips.

Victoria Morian som skrivit boken har växt upp med en läkare till pappa och en mamma som arbetade på ett viktminskningsinstitut. Dessutom har hon själv varit överviktig hela sin barndom, sina tonår och en stor del av sitt vuxna liv. Hon vet alltså vad hon pratar om. Genom att lämna allt vad dieter heter bakom sig och istället förändra sina tankar kring sig själv och det hon äter har hon sedan flera år varit normalviktig.

Boken är mycket inspirerande, humoristisk (jag lovar många igenkännande skratt) och lätt att läsa. Den innehåller 101 korta små kapitel på mellan 1 ½ - 2 sidor som var och ett behandlar en viktig aspekt i din syn på dig själv och på dina kostvanor.

Rekommenderas varmt till dig som brukar banta men som är trött på det.
Kostar 156:- på Adlibris