Ska du bara läs EN populärpsykologisk bok (någonsin) i den uppsjö som finns, då är det den här!Författaren Stefan Klein är journalist och har i den här boken sammanställt årtal av forskningsresultat från världens alla hörn och jämför den med verkligheten som den ser ut idag. På ett mycket ingående, men samtidigt lättbegripligt sätt, förklarar han hur våra hjärnor fungerar och varför vi tänker och handlar som vi gör.
Ämnen som berörs i boken är;
Leendets hemlighet
De positiva känslorna som kompass
Lyckosystemet
Den formbara hjärnan
Ursprung i djurriket
Begär
Njutning
Lustens nattsida
Kärlek
Vänskap
Bruksanvisning för lidelserna
Seger över skuggorna
Perspektivets makt
Ögonblicka av hänryckning
Den magiska triangeln
Klein skriver också om våra möjligheter att påverka vår tankeverksamhet och därigenom i förlängningen vår lycka. Han presentera många aktuella teorier och metoder och ger samtidigt många konkreta råd och tips.
"Det räcker inte att vara lycklig,
man måste också lägga märke till lyckan."
citat av Giovanni Favas, ur boken
Jag har bara ett råd: KÖP eller LÅNA bokenen och LÄS!
Finns att beställa på Ginza för 39:-. Kan vara en av dina bästa investeringar någonsin ;-)...
Oj det låter ju intressant, tror jag måste ta och lägga vantarna på både den och Lindes 'Lev enklare' som jag läser (lånad) nu och som är helt underbar!
SvaraRaderaSkall köpa den till jobbets bokhylla tror jag. Och jag håller med Maria, "Lev enklare" är en fantastisk bok! Det var nog faktiskt den som fick mej att klippa till på ett köpstopp!
SvaraRaderaVad trevligt att jag också fick mig ett boktips. Ska skaffa ta och läsa "Lev enklare". Tack för det tjejjer!
SvaraRaderaTack för tipsen!
SvaraRaderaEfter att ha läst beskrivningen av Lev enklare funderar jag över om det är en trend på väg (eller varit det länge) att knyta ihop sk självhjälpsböcker (som jag antar att Lyckoformeln är) med böcker om samhällets utveckling.
Jättespännande tema tycker jag. Självhjälp för dig och din omgivning och kanske en ypperlig grund för gemensamt visionsbygge.