Var avundsFRISK!

Grannen har ny bil.
Kollegan åker på sin andra utlandssemester i år.
Syrran har fått en rejäl löneförhöjning.
Din bästa kompis lyckas alltid se perfekt vältränad ut, fastän hon knappast rör sig mer än hon måste.

Det är lätt att finna saker som känns orättvisa.
Och ju mer du letar, desto mer kommer du finna....
Hur får det dig att må när du jämför dig med andra som du känner har det bättre än dig?
Om du är som många andra så tycker du att det känns orättvist.
Fastän du inte riktigt ens för dig själv vill erkänna känslan, så känner du dig avundsjuk.

Avundsjuka är inte så "sjukt" som det låter. Snarare är det en ganska normal och mänsklig reaktion och känsla. Dock är det sällan en känsla som får dig att må bra.

Det kommer alltid att finnas personer runt omkring dig som har det bra och kanske bättre än du har.
Det är inte fel att uppmärksamma det.
Men istället för att låta den lite sura och missunnsamma känslan av avundsjuka att slå rot så kan du välja att känna dig avundsFRISK istället!
Det innebär att du uppmärksammar kollegans lyckade frisyrbyte eller att kompisen dejtar en skitsnygg ny partner. Men istället för att du låter det påverka dig negativt så att du känner dig mindervärdig, så låter du det bli en källa av inspiration istället.
Gläds åt din svärmors perfekt bakade bullar. Beröm din kollega för att hon köpt en så snygg klänning som passar henne så bra. Och i nästa steg funderar du på vad just DU vill och behöver föra för att må bra.
Din omvärlds lycka och framgång har ju faktiskt inte det minsta att göra med hur du mår, vad du presterar och hur lycklig du är. Dessutom finns det inte en viss "kvot" av snygga frisyrer eller perfekt möblerade hem. Om någon annan har det så kan du också skaffa dig det. På ditt sätt.
Välj avundsfriskheten som en inspiration till att må så bra du kan och ta hand om dig själv på bästa sätt.
Det är du värd!