Tänk Dig Smal, distanskurs - ny kurs med start i september

Här är kursen för dig som är trött på bantning och dieter och som en gång för alla vill få ett skönt och avslappnat förhållande till mat och matvanor.
Med hjälp av kraftfulla KBT-redskap lär du dig att:

• Äta rätt mängder
• Hantera känsloätande
• Undvika frestelser
• Hantera sociala situation

... och mycket mera.

Kursen startar den 8 september och det finns ännu så länge några platser kvar. Det är en distanskurs i hemlig grupp på Facebook där du får redskap, övningar och rådgivning av mig och peppning av alla andra deltagare som är i samma situation som du.

Läs mer om kursens upplägg och innehåll samt läs vad tidigare deltagare har tyckt om kursen

HÄR.