Proteinbollar med lakrits och chia |
Du behöver:
2 dl. kokosflingor
2 dl dadlar
3 msk kokosolja
0,5 dl Whey-80 stevia, vanilj
0,5 dl chiapulver
1 tsk vaniljpulver
1 tsk lakritspulver
0,5 dl vatten
+ chiafrön att rulla bollarna i
Gör så här:
Blanda samtliga ingredienser utom vattnet i en bunke, alternativt matberedare. Häll på ungefär hälften av vattnet och mixa ihop med mixerstav eller med matberedaren. Häll på mer vatten så att det blir en lagom konsistens.
Forma bollar och rulla dessa i chiafrön. Förvara sedan svalt så att kokosfettet stelnar och bollarna blir fastare i konsistensen.
Varsågod! |
Det står att kokosfettet ska stelna, men inte hur mycket kokosfett som ska vara i??
SvaraRaderaTack för att du uppmärksammar det! Kokosoljan hade "fallit bort", men jag har nu lagt till det i receptet. 3 matskedar kokosolja/koksfett ska det vara.
SvaraRadera