Här kommer ytterligare ett recept från Anthony Williams aka Medical Mediums Liver Rescue 3:6:9 från hans senaste bok. Du hittar programm...

Det har frågats och det har undrats och ibland har det till och med bönats - om att jag ska sammanställa mina recept och inte bara ha ...

Rödbetspulver i bollarna ger god smak och  massa härlig energi Rödbetsjucie läser vi om i var och varannan tidning och på i princip a...

Overnight Oates - toppad med kokosgrädde, hallon, mandel och kokosflingor Det går trender i det där med kost och hälsa - som med allt a...

Söta frökex med dadlar, aprikoser och russin Ibland kan jag vilja ha något att knapra på. Något sött. Något som gör att jag känner mig ...

Avokado som är en riktigt fet frukt och har därför ansetts som "a big no no" för den som bantar. Men där är det dags att tänka ...

När jag har mina detoxdagar är det här en maträtt som jag gärna äter- rent, lättsmält och gott. Biffarna går såklart också att variera i ...

Är frukosten viktig?  På den frågan svara jag både ja och nej. Vi är sedan många generationer tillbaka upplärda med att frukost är v...

Chiadryck för energi - med chiafrön, kaffe och carob Energidrycker och måltidsersättningar finns det hur mycket som helst att välja på o...

Skrädmjölsfralla Sen jag på grund av min veteallergi slutade äta vetemjöl för snart fyra år sedan äter jag inte så mycket bröd. Från bör...

Jag har aldrig varit någon stor fan av bakmixer. Många gånger är det så klart fulla med socker, men också en massa andra och onödiga tills...

I kväll ser jag fram emot att möta dessa sköna bönor, författarna till den alldeles underbara livsstils- och kokboken "Ät dig i balan...

Mullbärs-kladdkaka Det här är favoriten här hemma just nu när det ska ätas något gott till kaffet. Det ska det ju inte varje dag, så ...

Chiafrön hör till mina absoluta favoriter. De är fulla med nyttigheter, inte minst rika på protein och omega 3. De sägs att aztekerna k...

Brysselkålsgratäng med ädelost och bacon Jag såg en bild hos inspirerande Cahtrine Schück för några dagar sedan. Hon visade att hon ha...

Linsstuvning med ajvar Mmmmmmums för linser. Bönor och linser är det ofta svårt att få i sig av. Många tycker att de är svårt att tilla...

Blåbärstryffel Tryffel är lättlagat och för att vara en godsak ett klart hälsosammare alternativ. I grunden behöver du choklad och då s...

Du vet väl om att du hittar en massa hälsosamma och goda recept på mat, dryck och godsaker utan socker, vetemjöl eller mjölkprodukter på ...

Att mat ska smaka gott är en självklarhet och något jag själv aldrig tummar på. Det finns massor med mat som smakar gudomligt gott och so...

Mmmmmmmmmmums för soppa. Att jag ÄLSKAR soppa torde inte ha passerat obemärkt. Nu när det är kallt och ruggigt finns det inget bättre sätt...