De nya kostråden från Health Canada presenterade i tallriksmodell I Sverige har vi Livsmedelsverket som står för råd och riktlinjer kri...

Vad är hälsa? Ja på den frågan finns såklart många olika svar beroende på vem man frågar. Många menar dessutom att det är svårt att defin...

Traditionen att fasta har funnits med oss genom årtusenden och vi har fastat av olika skäl - religion, hälsa, återhållsamhet etc. Det fin...

Malin Lundskog och Ulrika Gabriel peppar dig i Fixa Sommarformen 2018 Vad behöver DU fokusera på idag och de närmaste sommarveckorna f...

Jag med den obligatoriska sellerijucien Sedan ganska precis ett år har jag följt kostråden från Medical Medium (Anthony William). Det ä...

Ett annat livsmedel på Medical Mediums lista över så kallade No Foods är soja. Precis som majsen har sojan genom åren blivit genmanipule...

De kostrekommendationer som Medical Medium (Anthony William) ger handlar i stort sett om att äta så mycket frukt, bär, grönsaker, örter ...

Photo by  Brooke Lark  on  Unsplash Det går trender i dieter och har så gjort under modern tid. Ofta ser vi dem komma, försvinna och se...

När jag utbildade mig till kostrådgivare hade jag en förhoppning om att jag skulle kunna lära mig att hjälpa alla att direkt hitta preci...

Att äta bra mat i rätt mängd och att röra oss i vardagen och träna är om inte livsviktigt, så i varje fall definitivt förutsättningar...

Härliga, ljusa och varma våren nalkas. Som vi har väntat! Men för många innebär de varma och ljusa månaderna, hur efterlängtade de än är...

Så här under de sista dagarna/veckorna på året märker jag en markant ökning av mejl, och meddelanden på Facebook med frågor om hur man på...

Vi har fått lära oss att det är (livs)viktigt att fylla på med energi under hela dagen. Förutom de tre viktiga huvudmålen frukost, lunch ...

Vad är bra att äta, egentligen? Ena dagen får vi höra att en viss typ av livmedel eller en viss typ av diet är toppen för oss. Sedan gå...

Ibland stöter man på personer som man blir så där extra imponerad av. Personer som innehar någon sorts urkraft och kämparanda utöver det v...