Vet du om att du blir både en lyckligare och smartare person om du ser till att prova på nya saker i livet med jämna mellanrum? I går gic...

Vilken härlig sommar och höst jag har haft! Det har hänt så mycket roligt, spännande och utvecklande och jag känner mig verkligen allde...

Jag har känt det själv, och nu är det bevisat. Du kan programmera om din hjärna så att den både längtar efter och uppskattar grönsaker o...

Vi lever idag i ett samhälle där det oftast är våra hjärnor som styr vårt sätt att leva. Med det menar jag att vi människor som faktiskt ...

Affirmationer har du säkert hört talas om. De positivt formulerade meningarna som beskriver ett önskvärt tillstånd. Några exempel: Jag ...

Människan har fysiologiskt inte förändrats mycket alls sedan vi som urmänniskor levde på Afrikas savanner. Man tror att vår genupsättnin...

En av människans starkaste drivkrafter är att söka och uppleva olika typer av belöningar. Dessa belöningar som kan variera från person till ...

Något har hänt och håller på att hända med vårt belöningssystem. Vi har ett belöningssystem i hjärnan helt enkelt därför att vi ska göra såd...

Det positiva med dagens teknologi är att vi många gånger kan få bekräftat sådant som vi bara anat tidigare. Ta hur vår hjärna fungerar till ...

Oxytocin är ett hormon som produceras i hypofysen i våra hjärnor. Det fungerar också som signalsubstans, vilket gör att det finns på flera s...

Nu forskning visar ännu fler positiva effekter av att träna hjärnans arbetsminne. I ett nordiskt forskningsprojekt har dopaminets påverkan v...

"Om du tror att du kan, eller om du tror att du inte kan, så har du rätt" Dessa kloka ord lär ha sagts av "bilkungen"...

Att träna upp vår minneskapacitet ger oss många fördelar, inte minst på jobbet. Genom att aktivt träna hjärnan så minskar du också risken fö...

Junk Food Arcimboldo Tänk om din hjärna var som ett skafferi. Vad skulle du välja att fylla ditt "hjärnskafferi" med för mat? S...

Dina förvirrade tankar och din svårhet att fokusera innebär att din hjärna arbetar med att skapa fokus och struktur.  Känner du att du har...

Har du svårt att stå emot bullarna på fikabordet, fast du har bestämt dig för att tänka på vad du äter och stå över fika bröd? Är det svår...

Din hjärna kan vara din värsta fiende. Det är den som får dig att tro på tankar som att du inte duger, inte kan något eller inte är något v...

Tyvärr är det så att vi, det vill säga människan, är "designad" för att ta åt oss av det negativa i betydligt större utsträckning...

Tänk dig en dag, vilken som helst. Det känns som en ganska ok dag. Du har precis avslutat ett viktigt projekt på jobbet och du känner dig ri...

När du  vet vad och vart du vill, så måste du hela tiden hjälpa till och skapa de rätta förutsättningarna för att komma dit. Vår hjärna är e...