Jag brukar bli förvånad. Inte varje vår, men ganska ofta. I år är det en sådan vår. När våren är ett faktum, dagarna blir längre och ljus...

Tycker du att du äter bra mat och med fokus på en massa grönsaker? Kanske är du vegan eller vegetarian? Tänker du att du borde känna bety...

Depression drabbar ungefär 1 av 10 personer. Anledningarna kan vara flera och tidigare har man lagt mycket fokus på de psykologiska orsake...

Vi ska om möjligt alltid vara glada, må bra, känna oss starka och vara friska. Så ser idealen ut och om vi inte är där så måste det väl ...

Behandlingar inom olika psykologiska områden har visat sig fungera mycket framgångsrikt med hjälp av internetbaserade metoder/program. Det...

Tonårstiden kan för både många tonåringar och deras föräldrar vara en jobbig tid. Det är en period då barndomen är förbi och tonåringen s...

 Barn är mycket mer sällan nedstämda eller deprimerade jämfört med vuxna. Troligtvis beror det på deras fantastiska förmåga att leva här o...

Jag är en stor fan av positiv psykologi och vet själv att vi med tankens kraft kan påverka hur vi mår och vad vi kan uträtta i väldigt sto...

Att må dåligt i livet hör till. Vi drabbas alla vid olika tillfällen och av olika anledningar. Ingen är förskonad. När du väl är i en ...

Att må dåligt "i själen" är inte fint. Så känner många som på olika sätt känner av psykiska problem - tillfälliga eller permanent...

Takdropp, fågelkvitter, solsken och vårblommor som tittar fram i gräsmattan. En härlig tid som du har längtat efter. Nu borde du känna dig ...

Jag fick ett mejl för några dagar sedan som jag fick tillåtelse att svara på och publicera i bloggen. Mejlet kommer från en tjej på 22 år, v...

Sommardeppighet är ett fenomen som uppmärksammas av UCLA professorn Ian M. Cook. Ett fenomen som visserligen inte är lika vanligt som höst- ...