Boktips - Styr dina tankar till ett bättre liv, av Mikael von Matérn

Vi lever i en oerhört medveten tid. Vi har så mycket kunskap om så många saker. Men det vi ironiskt sätt vet minst om är oss själva. Den som bestämmer sig för att lära känna sig själv bättre, jobba för att förändra och förbättra sina förutsättningar och helt enkelt se till att kunna leva sitt liv på bästa möjliga sätt har en spännande resa framför sig. Inte alltid enkel och självklart.
Därför kan det vara bra att få lite hjälp på vägen; tips, ideéer, nya uppslag och verktyg som kan få dig att förstå dig själv och att hitta just din väg framåt.

Just den hjälpen på väg till ett bättre liv kan du få av Mikael von Matérn. Han har skrivit boken Styr dina tankar till ett bättre liv. Mikael har själv erfarenhet hur det kan gå när livet snurrar på för mycket, för fort och åt fel håll. Det höll på att sluta riktigt illa för hans del. Men en inflammerad hjärna med efterföljande sjukhusvistelse på grund av all stress och press fick honom att omvärdera sitt liv. Istället för att fortsätta att pressa in så mycket som möjligt i livet bestämde han sig för att ägna tid åt att förstå vad det är som får både honom och andra att må bra. Resultatet är denna bok.

Boken är en guldgruva för dig som känner att du vill förändra, förbättra och vidareutveckla dig själv och ditt liv. Den är lättläst och humoristisk med hög igenkänningsfaktor. Dessutom är den proppfull med konkreta tips och övningar. Alla serverade på ett tydligt och inspirerande sätt.
Bara för att du ska förstå så mycket läsvärt det finns i denna bok, presenterar jag här alla bokens kapitel:

1. Ett år kvar att leva
2. Må bra varje dag
3. Fyll livet med mening
4. Dina personliga sanningar
5. Hjärnan skapar minnesspår av framtiden
6. Skapa plus i hjärnan
7. Så skapar du en ny vana
8. Nå magiska effekter med mål
9. Motstå frestelser
10. Hitta rätt i hjärnan
11. Använd hjärnan
12. Skapa en vältränad och föryngrad hjärna
13. Nå ditt sinnes fulla potential
14. Ta tempen på ditt inre
15. Konsten att hantera sina känslor
16. Glöm bort din ålder
17. Finn din stora kärlek till dig själv
18. Konsten att tro på sig själv
19. Dina tankar styr dina prestationer
20. Förändra ditt liv genom dina tankar
21. Ditt inre samtal
22. Hjälpande tankar
23. Begränsande identifikationer
24. Lev dina drömmar
25. Lev nu
26. Vinnande frånvaro
27. Fördela din livsenergi rätt
28. Skapa en inspirerande vardag
29. Begränsa dina rädslor

Visst låter det väl som ett härligt och inspirerande smörgåsbord av nya möjligheter!

Som jag ser det finns det bara ett fel med den här boken, och det är att det inte är jag själv som har skrivit den ;-). Jag tycker  att den är fantastisk och ger den mina varmaste rekommendationer.

Du kan läsa mer om Mikael von Matérn HÄR.

Och vill du beställa boken gör du det HÄR.