På WebbRadio Ariton finns mycket spännande att lyssna på. Under januari månad är temat hälsa. Jag blev i höstas tillfrågad om jag ville vara med och spela in ett program.
Ville jag det?
Inte självklart!
Att stå och prata inför flera hundra personer på en scen har jag inga problem med, men att "spela in" med ljud, eller hemska tanke ännu värre ljud och bild är jag inte bekväm med.
Så jag sa JA!
???
Ja, man måste utmana sina rädslor och tveksamheter ibland. Det här var ett sådant tillfälle.
Så nu kan du lyssna på min hälsoresa - från barndomen och fram till idag. Under 45 minuter berättar jag bland annat om:
- Vilken som är min absoluta favoritbyggnad
- Hur tankar på kaninmisshandel fått min psykologiska medvetenhet att växa.
- Att min mormor som var LCHF innan det ens var uppfunnit har lärt mig massor.
- Hur det känns att få beskedet att barnet du nyss fött är funktionshindrat.
- Hur nära jag varit att slå ner en yogainstruktör.
- Vilken motvillig coach jag har varit.
- Min pollenallergi som väckte min kostmedvetenhet
Och mycket, mycket annat.
Hoppas att du vill lyssna på min berättelse om hur min medvetenhet kring välmående på alla plan har växt fram genom åren.
Min Podcast hittar du HÄR.
Nu har jag övervunnit en av mina "tveksamheter". Det var inte svårt, bara lite läskigt, och nu känner jag mig glad och stolt över att jag gjorde det.
Har du något du inte riktigt vågar eller känner dig bekväm med?
Kliv ur bekvämlighetszonen och bara gör det!
Du kommer att må fantastiskt framöver.
Själv fick jag mersmak. Det kanske du också får.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar