tag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post685788210676789273..comments2024-01-02T11:20:35.085+01:00Comments on Ulrika Gabriel Inspiratör: I SÄNG FÖRE 22 - rätt rytmUlrika Gabrielhttp://www.blogger.com/profile/10637417775196474984noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-34083359865100212212012-08-16T18:55:18.246+02:002012-08-16T18:55:18.246+02:00Jag är med ändå då man efter sommaren behöver komm...Jag är med ändå då man efter sommaren behöver komma i rätt gängor igen! Men efter ett par dagar är jag redan så trött på kvällarna så det är egentligen inga problem och somna! /EwaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-81956570670453075472012-08-16T18:53:23.511+02:002012-08-16T18:53:23.511+02:00Precis de tiderna jag kör när jag jobbar :) /EwaPrecis de tiderna jag kör när jag jobbar :) /EwaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-64789704310210762562012-08-15T17:29:49.777+02:002012-08-15T17:29:49.777+02:00Kul utmaning, den hakar jag gärna på! Kanske komme...Kul utmaning, den hakar jag gärna på! Kanske kommer det på sikt också att innebära att jag inte behöver sova mitt på dagen, som jag gör vissa dagar då jag är ledig.Gitsahttp://lagom.bloggo.nu/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-8262415774635136672012-08-14T20:58:12.829+02:002012-08-14T20:58:12.829+02:00Roligt att du är med Carina!Låt det ta lite tid om...Roligt att du är med Carina!Låt det ta lite tid om det behövs. Du kan behöva "trappa ner". Målet är att kvällen och stunden innan läggdags ska bli lugn, skön och avslappnad och inte ett stressfyllt moment.<br />Lycka till och berätta gärna hur det går.Ulrika Gabrielhttps://www.blogger.com/profile/10637417775196474984noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-34060051811786880412012-08-14T20:56:43.604+02:002012-08-14T20:56:43.604+02:00Roligt att du är med Aase.
Håller med dig om att k...Roligt att du är med Aase.<br />Håller med dig om att kosten också spelar in för om vi får en god sömn. Mer än vad vi förstår.<br />Jag gillar också att ligga på spikmattan innan jag ska sova. Sover extra gott efter de.<br />Så roligt att höra att du uppskattar min blogg. Tack goa!<br />Berätta gärna hur det går för dig med utmaningen.<br />Kram UlrikaUlrika Gabrielhttps://www.blogger.com/profile/10637417775196474984noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-83130510009008499762012-08-14T20:55:03.565+02:002012-08-14T20:55:03.565+02:00Det ska bli jättespännande att höra vad du tycker ...Det ska bli jättespännande att höra vad du tycker och känner när du är en bit på väg. Sov så gott :-).Ulrika Gabrielhttps://www.blogger.com/profile/10637417775196474984noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-66986513539251186502012-08-14T20:54:21.798+02:002012-08-14T20:54:21.798+02:00Härligt Per! Berätta gärna hur det går på vägen. L...Härligt Per! Berätta gärna hur det går på vägen. Lycka till!Ulrika Gabrielhttps://www.blogger.com/profile/10637417775196474984noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-82976010746555886502012-08-14T06:16:02.209+02:002012-08-14T06:16:02.209+02:00Det här bara måste jag hänga med på! Lyckades inte...Det här bara måste jag hänga med på! Lyckades inte första dagen (dvs i går) komma i säng före kl 22 men däremot nog strax efter kl 23 och det kändes bra! Katten väckte mig strax före 6...istället för kl 7 när väckarklockan ringer :-)Och du har rätt Ulrika, jag känner mig mer utvilad fastän jag fick mindre sömn.<br /><br />Det blir en ny kväll i dag också!<br /><br />Hälsar<br />CarinaCarina Gräsbeckhttp://jewelandgem.finoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-8813765599175635632012-08-13T21:39:53.370+02:002012-08-13T21:39:53.370+02:00En sund vana känns det som, jag hänger på och ger ...En sund vana känns det som, jag hänger på och ger det en chans. <br /><br />Försöker lägga mig i tid, och oftast en stund på spikmattan innan jag somnar, började med den igen för en vecka sen och känner nu att jag sover så mycket bättre. Sedan i våras blir det ofta även en mindfulnesövning.<br /><br />Har märkt att jag efter semestern och när jag hållt min kost under kontroll, äta LCHF och minimum av gluten (vete) Sover lugnare och vaknar oftast före väckarklockan och är utvilad.<br /><br />Ska bli spännande att följa denna utmaning :)<br />Tack för allt du delar med dig, läser din blogg varje gång du uppdaterar....<br /><br />Kram AaseAasehttps://www.blogger.com/profile/08359920417365442281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-4537922718942266982012-08-13T16:23:08.718+02:002012-08-13T16:23:08.718+02:00Det här är toppen! Jag är med. Nästan lite pirrig ...Det här är toppen! Jag är med. Nästan lite pirrig inför äventyret att hoppa i säng före 22 :))<br />NKV (Nu Kör Vi!)<br />IngerFramgångsbyrån STHLM.http://framgangsbyran.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-65824574917206909902012-08-13T11:37:03.076+02:002012-08-13T11:37:03.076+02:00Min man har åkt iväg idag för att fiska uppe i nor...Min man har åkt iväg idag för att fiska uppe i norr så då blir det enklare att komma i säng i tid tycker jag, hakar på under denna vecka i alla fall så får vi se hur det blir med nästa.<br />EvaHjärtan i livethttps://www.blogger.com/profile/00949441362561977571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-20788227037839448442012-08-13T09:13:26.603+02:002012-08-13T09:13:26.603+02:00Mycket intressant - jag ska försöka hänga på även ...Mycket intressant - jag ska försöka hänga på även om det är svårt att komma i säng så tidigt. :)Per Penninghttps://www.blogger.com/profile/08489661844324625078noreply@blogger.com