tag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post3156708307650355964..comments2024-01-02T11:20:35.085+01:00Comments on Ulrika Gabriel Inspiratör: RENSA OCH RENA DIG MED VATTENUlrika Gabrielhttp://www.blogger.com/profile/10637417775196474984noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-8494036734731649162013-08-21T08:53:25.810+02:002013-08-21T08:53:25.810+02:00Det ska bara vara helt vanligt vatten? Ingen citro...Det ska bara vara helt vanligt vatten? Ingen citron eller så. Har läst någonstans att det är bra att börja med ljummet vatten med citron i. Men det här kanske är för ett annat syfte? Jag undrar också om det övriga vattnet man dricker under dagen, bör man koka det också, för att få bort klor och annat otrevligt. Och en fråga till; om "råkar" äta frukost innan det gått 45 minuter, förstör det hela konceptet då? TACK för din blogg, älskar att läsa och bli inspirerad!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-38024123920706665192013-08-17T19:03:08.383+02:002013-08-17T19:03:08.383+02:00Hej Joanna!
Tack för din kommentar. Ja, vi har ju ...Hej Joanna!<br />Tack för din kommentar. Ja, vi har ju fått "lära oss" att vi ska drick 8 glas om dagen och många håller nog fast vid att det faktiskt är så. Jag har läst om andra studier där man kommit fram till att det inte är nödvändigt med så mycket vätska och återigen andra som menar att vi behöver mer än 8 glas. Jag tror att det kan vara som så, som det är med så mycket annat, att det är väldigt individuellt. Dels beror det på hur våra kroppar fungerar/behöver, hur varmt det är och hur mycket vi svettas och hur mycket vi får i oss genom den typ av mat vi äter.<br />Olika bud med andra ord. Bäst är att känna efter själv. Behöver du springa på toaletten mycket, dricker du säkert för mycket. På händernas ovansida kan man lättas se om kroppen är uttorkad och behöver mer vätska. Om du tar ett "nyptag" i skinnet ska det snabbt gå tillbaka, gör det inte det behöver du mer vatten.<br />Jag var inte heller förtjust i det ljumna vattnet från början, men har vant mig och uppskattar det nu riktigt mycket. Eftersom man ökar mängden successivt vänjer man sig med det också.Ulrika Gabrielhttps://www.blogger.com/profile/10637417775196474984noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2686675598659893784.post-2470052072153007042013-08-14T22:43:19.489+02:002013-08-14T22:43:19.489+02:00Lustigt, igår tänkte jag faktiskt på det där med a...Lustigt, igår tänkte jag faktiskt på det där med att dricka vatten och idag skriver du om det. Jag är mest nyfiken på om man verkligen måste dricka 8 glas om dagen? Jag går ju bara mer på toaletten då. Och räknas inte den vätska man får i sig via maten? Fick för mig att någon skrev det. Annars är jag jätte kinkig med vatten och vill att det ska vara iskallt så det där med ljummet låter inte lockande. Och 3 glas? Låter mycket. Joannahttps://www.blogger.com/profile/06270829670672912328noreply@blogger.com